妊娠纹能消除吗 妊娠纹能消除吗
养生球的王露健康指南:妊娠纹可以消除吗？妊娠纹对许多新妈妈来说是一个头疼的问题。妊娠纹也是很多女性害怕怀孕的原因之一。那么妊娠纹可以消除吗？我们来看看如何预防妊娠纹。
妊娠纹的位置主要在腹壁，也有大腿内外侧、臀部、胸部、肩部和手臂等。，尤其是对于初产妇。而且一旦出现，不会随着时间慢慢消失，导致女性皮肤出现松弛、褶皱、乳房下垂和腹部脂肪堆积，严重影响女性产后体态和身心健康。
怀孕第五至第六个月，大腿上部、腹部和乳房的皮肤上出现许多红色或紫色的条纹，称为“妊娠纹”。
由于妊娠期内分泌变化，皮内弹性减弱，脆性增加，皮下毛细血管和静脉壁变薄、扩张。怀孕5个月后，子宫越来越大，由于乳房组织的发育和脂肪组织的沉积，乳房越来越大，导致乳房、腹部和大腿上部皮肤拉伸变薄，弹性纤维断裂，露出皮下血管的颜色，形成妊娠纹。
妊娠纹可以消除吗
据报道，妊娠纹对大多数生过孩子的女性来说是不可避免的烦恼。怀孕3-6个月，70%以上的孕妇腹部皮肤有不规则的纵向裂纹，分娩后逐渐淡化为银白色妊娠纹。妊娠纹一旦产生，就不会消失。但是，如果加强产前护理，避免体重过度增加，妊娠纹的发生率可以大大降低。
妊娠纹的发生是可以避免和减少的，但是对于一些特别容易出现妊娠纹的人来说，完全防止妊娠纹的发生是不可能的。而且，妊娠纹一旦产生，就没有治疗方法使其完全消失。
妊娠纹本质上是由内而外的疤痕。无论是腿部妊娠纹还是腹部妊娠纹，改善方法都是一样的，包括激光、橄榄油、维生素A酸、硅胶。最近的一项研究表明，局部硅胶应该用于局部改善。
此外，还要注意均衡饮食，控制体重增长，注意体育锻炼，增强皮肤弹性。怀孕期间一定要使用腹带，防止腹部重力过重，减缓皮肤过度拉伸。
身体柔软，皮肤弹性好的人一般在生完孩子后会留下浅妊娠纹，所以在怀孕前要注意锻炼，经常做按摩，坚持冷水洗澡来增强皮肤弹性。同时要注意营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤弹性。怀孕后，保养过程更加复杂。坚持适度运动如散步；要保证均衡营养的饮食，避免摄入过多碳水化合物和多余热量，导致体重过度增加；洗澡时，水温不宜过高。可以用比体温稍凉的水清洗腹部，轻轻按摩腹部皮肤，增强皮肤弹性。经济条件允许的话，还可以使用一些预防产品。
如何预防妊娠纹
产妇护肤专家提醒孕妇，不必过于担心，只要预防和修复工作做好，妊娠纹并不可怕。
第一，适当按摩
孕期适当的局部按摩有助于提高皮肤弹性，保护妊娠纹。如果配合一些含有苹果籽、积雪草、橄榄油的妊娠纹防护产品，可以获得更好的预防和淡化妊娠纹的效果。
按摩重点在腹部、大腿内侧、腰部等妊娠纹滋生的部位。可以先涂上妊娠纹保护精华，轻柔至吸收，再用妊娠纹保护按摩乳液按摩。轻轻画圈按摩，早晚各一次，每次重复8-10个画圈动作。
二、合理锻炼
运动不仅增强体质，还能增加皮肤的紧致和弹性。一些针对孕妇的轻柔运动，如散步、爬楼梯、做孕妇操等，既能调节心情，又能增加皮肤弹性，一举两得。
第三，饮食和营养
多吃新鲜果蔬、柠檬、猕猴桃、西红柿等促进妊娠纹修复的食物，并酌情多吃。均衡摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等皮肤美容营养物质。少吃油腻、甜、咸或辛辣的食物。
第四，激光手术
如果妊娠纹现象严重且持续时间较长，有经济条件的新妈妈可以考虑激光手术去除。这种方法是在麻醉下“擦亮”皮肤。使用特殊工具来平滑皮肤裂缝。见效快，但风险高，成本高，反弹率高。不可能完全消除，所以专家通常不推荐。
激光可以消除妊娠纹，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞会被紫外线灼伤甚至烧死，术后皮肤无法正常呼吸和排名，导致形成大面积光滑的疤痕。
最后，提醒准备怀孕或刚怀孕的女性注意皮肤护理，尽早做好护理，有效预防和减少妊娠纹。不要放手，等产后再想办法去除妊娠纹。对于已经有妊娠纹的孕妈或新妈妈，不要过于担心，放松心态，坚持积极护理，才能达到最佳的祛斑效果。
妊娠纹一旦产生，很难完全消除，所以预防非常重要。例如，避免怀孕期间体重过度增加，导致皮肤过度紧张和皮下纤维断裂。孕前要加强锻炼，增加皮肤弹性。同时，怀孕期间要多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素。
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