月经不正常的危害 月经不调的危害 这个问题竟会引起内分泌紊乱月经不调的危害 这个问题竟会引起内分泌紊乱(2)
每日养生课堂月经不调是很多女性朋友都存在的问题。可能平时只会引起痛经。事实上，这是非常有害的。月经不调的背后有很多原因。如果你有这样的问题，你应该自己找出原因。月经不调吃什么？看文章了解一下吧！
月经不调的危害
内分泌病症
月经不调不仅仅是妇科问题，因为月经不调的时候，人往往会有内分泌失调的情况，这会影响人的皮肤状况、发质和心情。所以，当一个人的身体各方面都有问题时，就要认为可能是内分泌失调。
不毛
不孕不育是一个可怕的后果，因为大多数女性朋友仍然希望将来有孩子。如果月经不及时调整，会导致不孕。排卵功能可能受到影响，或者卵子质量可能有问题。总之，这个后果很严重。
更年期的到来
更年期通常在女性朋友50岁左右到来，但如果长期月经不调，可能会导致更年期提前。有些人在40岁甚至30岁就有更年期，这与月经不调密切相关。
头痛
月经期间出血过多会导致气血不足，脑窍供血不足，进而引起头痛。
月经不调的原因
不规律的作息
由于生活或工作的影响，人们经常熬夜，或者作息时间颠倒，很容易导致内分泌失调和月经不调。
过度减肥
不加控制的减肥或过度运动会导致蛋白质和脂肪摄入不足，从而影响体内雌激素的正常合成，导致月经过少或闭经。
情感因素
如果长期处于抑郁、焦虑或精神压力大的状态，下丘脑功能会受到损害，卵巢无法分泌激素和排卵，容易导致月经不调。
流产
多次流产手术会导致子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，甚至引起月经不调、闭经和不孕。
子宫肌瘤
患有子宫肌瘤的女性通常月经不调，主要表现为月经过多，月经期长。症状的严重程度取决于子宫肌瘤的病理变化。
甲状腺问题
如果出现甲亢或甲减，也会影响卵巢功能，使月经不规律。
宫内节育器的作用
宫内节育器是体外异物，会刺激女性子宫内膜，导致月经不调、闭经。
月经不调吃什么
红枣
大枣对女性来说是一种很好的补血剂。来月经前一周每天吃几个大枣，来月经的时候炖汤喝，都是不错的时间。
白木耳
银耳是平民的补品，却比不上鱼翅、人参、燕窝等。对女性来说是很好的美容食品。银耳常被用来熬制甜汤，是一种难得的利水养血、滋阴补脑、提神养颜、补肾益精的良药。而且月经不调、便秘的女性可以吃银耳汤。
胡桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑、皮肤和各种器官都有很好的保健作用。月经期间吃它们可以延缓衰老，促进美容。
猪肝
猪肝在月经前补血，而在月经期间吃猪肝会出血，这样可以把你体内的经血排干净。
红豆
红豆是一种简单又好的补血食物。将红豆放入锅中熬成稠粥，补血，味道鲜美。
鸽你肉
鸽你肉血红蛋白丰富，而其脂肪含量较低，适合女性经期保健。
结论:月经不调的危害很大，女性朋友平时一定要懂得爱护自己的身体。如果发现月经不调，要及时去妇科检查，等到症状变得很严重再去关注。这个时候，一般的治疗效果都不是很好。
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