寒气重怎么办 体寒但肝火旺怎么办

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第一，身体冷但是肝热怎么办？1.用肝火治疗水果

2.治疗肝火的方子

3.一种治疗肝火的中药配方

二、肝火的表现

三、肝火的类型

肝冷而热怎么办

1.用肝火治疗水果

1.1.葡萄。葡萄是肝热的人应该多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾和多酚类物质，对补充身体需要和调节肝细胞功能非常有用。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损伤。因此，葡萄也被称为养肝护肝的最佳水果之一。

1.2.梨子。中医认为，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺消燥的作用，能帮助消化、增进食欲，有很好的解热利尿作用。因此，梨不仅吃起来甜，而且还有食疗的作用。肝火高的人每天吃一两个梨，可以有效缓解症状。

1.3、火龙果。火龙果性凉，具有明目、降火、防止便秘、美容、防止贫血的功效。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抵抗神经炎和口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味甘，是肝热的人不能吃的降火佳果。

2.治疗肝火的方子

2.1.冬瓜鲤鱼汤

做法:冬瓜1斤，比目鱼半斤左右，料酒，精盐，葱，姜片，生油，鸡粉。鲳鱼的鳞片、鳃和内脏被去除并清洗。冬瓜去皮去肉，切块。用油加热炒锅，稍微煎一下鱼。加入料酒、冬瓜、生姜、清水，煮至鱼熟烂，加入精盐、葱、鸡粉调味。

2.2.绿豆银耳汤

做法:银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量。银耳和绿豆用水浸泡，将银耳撕成小块，沥干水分。将银耳、绿豆和2000ml左右的水放入锅中，大火煮开，小火煮30分钟，煮的过程中注意搅拌和水量。绿豆煮软后，关火，加入适量冰糖，溶解，搅拌混合均匀，即可食用。

2.3.太子参百合稀肉汤

方法:太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。瘦肉洗净，切成厚片；太子参、百合、罗汉果洗净。将材料放入锅中，加入一些水，用大火煮沸，然后用文火煮大约2小时。

3.一种治疗肝火的中药配方

3.1.菊花

菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝降火最好选择菊花或杭白菊。

3.2，薄荷

薄荷具有疏肝解郁的作用，有助于缓解肝火过盛引起的情绪烦躁。喝薄荷茶有疏风清热降肝火的作用，薄荷茶有清凉感，是清热解毒利尿的良药。值得注意的是，薄荷不适合母婴食用，应尽量避免。

3.3.莲心

莲子心是莲子心，又称莲子、苦莲子、莲子心。秋季采收莲子心时，将莲子心去皮，取出青胚，晒干。具有清心降火、平肝止血、固精的功效。推荐莲子心夏枯草饮料。莲心5克，夏枯草15克，水煎为后人茶。莲子心清热除烦，夏枯草清肝降压，用于高血压、心烦、发热、头晕头痛。

肝火的表现

1.正常情况下，肝火火热，身体上半部就会发烫，或者表现为头晕、面红、潮红、易怒、口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。甚至昏厥、吐血等。

2.肝火过盛会导致月经失调，这是由于肝火过盛和女性月经失调，如月经量减少、月经延迟或闭经引起的。

3、肝火会导致失眠，这多半是过度思考、愤怒和肝脏受损引起的；是指肝火入侵引起的失眠，多为刺激伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝藏火，故夜不安，易惊。疏肝清火，可以加减龙胆泻肝汤。

4.肝火也会导致孕妇的阻挠。怀孕期间，肝火可表现为食物不佳、挑食、头晕、口苦、呕吐和苦水。

5.肝火炎:指肝火上半部，表现为热性症状或上行程，如头晕、面红、目赤、口苦、烦躁，甚至癫狂、晕厥、呕血。疏肝降火，可用天麻钩藤汤加减。

肝火类型

1.肝火:常因头部刺激、肿痛、困倦、闷热，头肌突出，口干口苦，甚至双耳耳聋，舌苔薄黄，脉如弦或数。

2.肝火炎:头痛、眼胀、头晕、口苦、耳鸣、胸胁刺痛、烦躁不安、小便黄、脉弦、舌红苔黄。多见于高血压患者。

3.肝火上涌:血突然从耳中流出，量多，耳痛，烦躁，或胸满，口苦，目赤，头痛，小便不利，脉弦有力，舌红。

4.肝火上涌:舌出血，舌肿硬，舌苔黄，舌边红紫，或有刺，头热，心烦，头晕，目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁痛烦躁，小便黄赤，大便干燥，甚至昏厥。