脾胃虚弱吃什么调理 脾胃虚弱吃什么中药调理

商品目录

一、脾胃虚弱时吃什么中药？1.脾胃虚弱的时候吃什么中药

2.脾胃虚弱的中药调理方

3.脾胃虚弱吃什么食疗

二、如何调理脾胃虚弱

第三，脾胃虚弱，不能吃任何东西

脾胃虚弱吃什么中药

1.脾胃虚弱用什么中药调理

1.1.西洋参

补气养阴、清火生津，适用于肺虚咳嗽、咳嗽咳血、失音等症。对那些剧烈运动后感到疲劳、虚弱和出汗的人有好处。

西洋参性质补气凉，服用后不会生气，尤其是气阴两虚的人。气虚的人主要表现为精神萎靡、气短懒惰、气短、动时出汗、声音低沉等。

1.2.人参

具有益气强身、抗衰老的功效，适用于久病虚弱、心悸、四肢冰冷、气短虚脱、心力衰竭、神经衰弱等。，提高免疫功能，促进疾病恢复。

1.3、黄芪

适用于自汗、盗汗、水肿、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血虚之症。但是，患者有高热、口渴、便秘等。不应该使用它。

1.4党参

能补中生津养血，常用于大便溏泄、气血津液不足引起的乏力、气短、心悸、食少、口渴；气血两虚，如面色萎黄、头晕目眩，以及病后身体虚弱、营养不良。

1.5.白术

益气健脾、燥湿利湿、止汗安胎，用于食少便溏、神疲乏力、脾气虚弱自汗；痰湿凝滞，水肿；孕期脾虚气弱，胎气不安，脚肿等。

2.脾胃虚弱的中药调理方

2.1.人参、青皮、丁香各7克，白术5克，附子、苹果仁、生姜各4克，厚朴、炙甘草各2克，生姜3片，红枣2片。水煎服，每日一剂，分两次服用。此方温散寒，适用于胃痛。

2.2.甘蔗500克，高粱米30克。晚饭榨甘蔗汁，用高粱米煮粥。这个食谱适用于胃热疼痛。

2.3.高良姜30克，粳米50克。首先将高良姜加入适量的水，放入砂锅中煎出药汁；然后用药汁和粳米煮粥吃空。一天一次，甚至3-7天。本方适用于胃寒引起的胃痛。

2.4、丁香1.5g、肉桂1g、红糖适量。将丁香、肉桂用温水浸透，大火烧开，文火煮20分钟，取汁，拌入红糖，每次5-10毫升，每日3次。本方暖胃散寒，适用于感冒引起的腹痛。

3.脾胃吃什么食疗

3.1.沈凌红枣蜂蜜饮料

配料:党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜、蜂蜜。

做法:将前六种食材洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮开，小火煮40分钟，去渣取汁，药汁温热后加入蜂蜜，搅拌均匀。早晚要吃。

功效:健脾益气，温胃。适用于脾胃虚弱者，如食少、乏力、大便稀等。

3.2、红枣黑木耳饮料

配料:大枣、黑木耳、陈皮、红糖。

做法:将黑木耳泡在水中，摊开洗净。红枣洗净去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，小火煨30分钟，加入红糖，煮一会儿，然后煮至糖全部溶解。早晚要吃。

功效:健脾和胃，养血暖中。适用于脾胃虚弱，面色苍白，饮食减少，疲劳的患者。

3.3、人参大枣粥

配料:人参粉、大枣、粳米、冰糖适量。

做法:将大枣和粳米洗净，放入锅中，加入人参粉和水，大火煮开，然后小火煮至煮成粥，加入一些冰糖搅拌均匀备用。早晚要吃。

功效:益气补中，健脾养胃。适用于脾胃虚弱者，如气短、乏力、食欲不振等。

如何调理脾胃虚弱

1、要健脾养胃，先养心情。

脾胃有“情”，“情志养生”也是滋养脾胃。在日常生活中，我们经常会有这样的经历，当我们情绪低落抑郁的时候，我们不会去想茶和饭，而轻松的环境和愉快的心情会让你的胃口大开。

2.吃五谷杂粮，健脾胃。

要滋养脾胃，不仅要多吃五谷杂粮和糙米，还要注意饮食均衡多样化，适应四季，如粳米、糯米、锅巴、红薯、薏米、米豇豆、白扁豆等。

3.动动脚趾，强健脾胃。

同时脾主四肢，适当的体育锻炼是健脾胃。从中医的角度来看，经络系统分布着人体的四肢，所以适当的体育锻炼可以促进经气的运动，对人体的脾胃产生反应，增强脾胃的功能。

4.选择适当的运动对脾胃有益。

专家认为，最好选择温和、低强度、少量、持久的运动模式。运动后身体微微出汗，筋骨舒展，以免感觉过度劳累。

脾胃虚弱不能吃什么

1.鸭肉

本质上很酷的东西。《饮食小贴士》曾说:“鸭肉味甘性寒，滑中有寒。”王庆孟赢也说:“多食而凝滞，滑于中，凡阳虚而脾虚者，...都避之不及。”所以脾虚的人，尤其是脾阳虚的人，不要吃鸭肉。

2.龟

它具有凉血养阴的作用，属于清热养腻的食物。长期多吃，会阻碍脾的运化功能，引起消化不良，食欲不振。

3.蜗牛

性寒，味甘咸，有清热解暑之功。因其性凉，《趣食谱》明确警告:“多食寒者，宜忌脾虚。”

4.皮尔斯

生梨性凉，不宜避免脾虚。正如《膳食指南》所说:“多吃会使人感冒，损伤脾脏，生食常变成感冒痢疾。”《本草经》也说:“脾虚泄泻，法则咸。”