中医治疗失眠症 中医治疗失眠症方法
豁达话养生导语：在失眠领域口服药并非是治疗失眠最好的方法，比较推崇的外贴保守治疗，像一些安神助眠贴就是局部给药，效果也来得快，贴上去不一会有很大的药物反应，但睡得确实很快，随后治疗失眠效果很明显。当然有很好
在失眠领域口服药并非是治疗失眠最好的方法，比较推崇的外贴保守治疗，像一些安神助眠贴就是局部给药，效果也来得快，贴上去不一会有很大的药物反应，但睡得确实很快，随后治疗失眠效果很明显。当然有很好的效果的同时也要重视一些其它的运动，有利于失眠的恢复。
一，保持每天助眠安神操，每天坚持十五分钟以上，安神助眠贴，在治疗失眠最快，能帮助进入梦乡，消除疲劳，大多数人感觉很好，但运动却必不可少。
二，失眠治疗是很容易治好的，一定要有信心对疾病有信心才能打败失眠。
三，失眠患者可以吃一些猪蹄，马蹄，莲藕，西红柿，苹果等食物，使用安神助眠贴治疗期间，对失眠的康复有积极的康复作用，可以配合安神助眠贴的治疗，也限制了患者不应该吃一些辛辣刺激性的食物，平时也要多吃一些蔬菜水果，例如猪肝，西红柿，苹果，红萝卜、水果等。
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