孕妇可以吃火龙果嘛 孕期能吃火龙果吗
养生达人小红导语：女性在怀孕期间是可以吃火龙果的。火龙果具有预防便秘，控制体重，预防妊娠纹的作用。对孕妇和胎儿都有好处，建议在孕期可以适当的食用一些火龙果。主要有以下几点好处:一、解毒养胃，火龙果中植物性白蛋
女性在怀孕期间是可以吃火龙果的。火龙果具有预防便秘，控制体重，预防妊娠纹的作用。对孕妇和胎儿都有好处，建议在孕期可以适当的食用一些火龙果。
主要有以下几点好处:
一、解毒养胃，火龙果中植物性白蛋白，可以对体内重金属有解毒的功效，这种植物性白蛋白对人体胃壁也具有保护作用；
二、预防便秘，火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以调节胃肠功能，防止便秘的发生，特别是到怀孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效的预防便秘；
三、降血压，火龙果还具有降压的作用，对于患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处；
四、抗衰老，火龙果中含有维生素c及花青素，具有抗衰老美容养颜的功效，怀孕后由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况；
五、补铁，火龙果中铁含量较高，可以预防缺铁性贫血。
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