怀孕能吃火龙果吗 怀孕能不能吃火龙果
丽姐姐滋补养生导语：怀孕是可以吃火龙果的，火龙果富含大量膳食纤维，花青素，以及多种维生素，和丰富的钙磷镁钾等矿物质。具有预防便秘，控制体重，预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。孕妇吃火龙果的好处有解毒养胃，
怀孕是可以吃火龙果的，火龙果富含大量膳食纤维，花青素，以及多种维生素，和丰富的钙磷镁钾等矿物质。具有预防便秘，控制体重，预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。孕妇吃火龙果的好处有解毒养胃，它含有植物性白蛋白，这种白蛋白对体内重金属有解毒的功效，因此孕妇吃火龙果可以中和体内重金属，另外火龙果中的植物性白蛋白对人体胃壁有保护作用，它当中含有丰富的膳食纤维，可以有效的调节肠胃功能，防止便秘的发生。火龙果还有降压的功效对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都有好处。
此外，火龙果中含有维生素及花青素，具有防衰老美容养颜的功效，怀孕后由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，而火龙果可改善皮肤状况。它还有助于预防缺铁性贫血的发生。但是孕妇吃火龙果时要适量以免引起腹泻。
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