萝卜腿怎么变细变直 想要体态美观只需这样做

很多人都希望自己能够拥有一双又细又直的美腿。但是因为长期走路姿势或者运动的方式不对，形成了非常难看的萝卜腿。想要让腿变得更漂亮，下面我们就一起来了解下。

来源:站酷来源:酷站

对于很多女生来说，她们想要一双美腿。但是很多人小腿肌肉太明显，小腿粗，线条看起来很不好看。所以今天边肖将和你分享一些让你的腿变得更细更直的好方法。如果我们想让小腿肌肉变得光滑，我们需要先放松腿部肌肉。首先选择一个刮板，在腿上涂上乳液或按摩油，然后从下往上快速刮腿。

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刮完腿后会有很多红色的路，这是正常情况。切记千万不要用冷水洗腿，要保持腿部温暖，直接上床。除了按摩和刮痧，平时也要注意运动，可以选择在等车或者站着的时候做脚尖运动。这种运动不仅能刺激足部涌泉穴，还能促进全身血液循环，缓解足部压力，缓解腿部水肿。

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所以没事的时候可以多垫脚趾头，也可以达到瘦腿和预防水肿的效果。如果每天能做完100次，一个月后明显感觉小腿围度变小。为了保持优美的腿部线条，除了注意锻炼和按摩外，还要少坐多站，促进腿部的循环，多消耗热量。饮食中多吃清淡的食物，不要吃太油腻或味道重的食物。

如果想让难看的腿看起来更好看，就需要改变原有的饮食习惯，多运动。坚持久了，就会看到很大的变化。