腿型矫正有技巧 科学方法助你成功
大家来养生导语：夏天来临，清爽夏日装要出动啦！可以穿五颜六色的迷你裙、短裤；这是显腿长的时候到了，可是腿型不好看，影响整体美观怎么办？别怕，接下来我们来介绍小妙招。来源:站酷来源:酷站首先，良好的
夏天来临，清爽夏日装要出动啦！可以穿五颜六色的迷你裙、短裤；这是显腿长的时候到了，可是腿型不好看，影响整体美观怎么办？别怕，接下来我们来介绍小妙招。
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首先，良好的站立姿势有助于纠正腿部形状。如果你想拥有一双美腿，但是过程很辛苦，那就学会坚持，学会享受。那么我们如何站对，而不是以错误的方式坚持下去，就不能一直得到满意的结果。刚开始要挺胸收腹，但是要注意不能耸肩，这样给人的形象不好，姿势难看。
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第二，腹部抽筋。记住我们的屁股不能翘到身体后面，看起来不自然。我们做这个动作的时候，可以通过照镜子来做，这样可以检查姿势是否正确，看有没有变形。如果我们发现屁股翘了起来，那么姿势不正确，主要是因为你的腰塌了。
如果你继续这样做，你将无法矫正你的腿。然后，把身体的整个部分尽量向前推，这样就可以把骨盆拉回身体的平面，从内侧转动大腿。每天站立20分钟/次，无论是对整体形象还是腿部的塑形都非常有利。
第三，打底裤。也就是用绷带把腿的三个部分紧紧绑在一起。这三个部分是中腿、膝盖和大腿。这些部分都需要绑的很紧，矫正效果才会出来。还有，不要怕疼。坚持就是胜利。合适的时间是晚上睡觉前绑好。
第四，直立。我们可以把腿放在墙上，但要注意腰部的笨拙。让我们的腿垂直贴在墙上。同时我们的腿要和身体成90度。保持这个姿势。虽然这个姿势很好做，但是坚持下来并不容易。还有瘦腿的效果。不好的是时间长了腿会麻木，这样效果就出来了。
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