甘蔗会胖吗 女人吃甘蔗会长胖吗

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  健身增肌后可乐能喝吗？答案是可以，但要注意摄入量和频率。可乐中含有大量的糖分和咖啡因，可能会影响到健身增肌的效果和肌肉恢复。因此，在饮用可乐时，要适量，并选择健康的饮品。同时，均衡饮食，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，也是很重要的。

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  黄桃罐头中含有大量糖分和添加剂，不适宜过量食用。每100克黄桃罐头约含有100千卡的热量，需要注意摄入量。黄桃罐头中的营养成分较新鲜水果低，应尽量选择新鲜水果。冬至可以吃黄桃罐头，但需要注意适量食用。

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