连吃两个月花胶的功效 花胶能天天吃吗？花胶一天吃多少克？
程氏胃养生花胶是老少皆宜的营养补充品。经常喝它对人们的健康有益。那么我们可以每天吃口香糖吗？一天吃多少口香糖最合适？什么时候吃口香糖最好？大家一起看看吧~
花胶可以天天吃吗
花胶介绍
口香糖，也就是鱼肚，是各种鱼鳔的干制品。它以富含树胶而闻名，别名是树胶。胶又称鱼肚，是将鱼肚中的鱼鳔取出，切割后晒干而成。富含蛋白质、胶体等。通过饮食养阴，强肾培精，可以快速消除疲劳，帮助手术患者伤口愈合。
口香糖不仅是著名的宴会菜肴，而且具有相当大的营养和药用价值。《本草纲目》记载，花胶能补肾填精，滋养筋脉，治疗肾虚遗精，产后痉挛。口香糖富含蛋白质和胶体，具有滋阴养颜、补血补肾、强身健体的作用。腰膝较弱，最适合经常食用。
那么花胶可以天天吃吗
花胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%，是一种理想的高蛋白低脂肪食品。有油条件的人可以天天吃。
花胶每天吃多少克最好
花胶虽然营养价值非凡，但吃的越多越好。为什么这么说？因为人体的吸收能力有限。如果一次吃口香糖太多，消化系统吸收不了那么多，会造成浪费。因此，你应该经常吃口香糖，但不要一次吃太多。一般情况下，老人和孩子每次吃15克左右，如果大人能吃30克的话。这个量基本可以满足人体对花胶中营养物质的吸收。有些人生病了，天天吃口香糖，也是不对的。口香糖毕竟不是药。吃花胶是要循序渐进的，这样才能取得好的效果。
花胶的吃法
鱼胶当归汤
材料:鱼胶10g，当归10g，红枣10g。
做法:将三种成分加水煎煮。
用法:长期服用，每天两次。
功效:补气养血。
适应症:适用于再生障碍性贫血。
鱼胶补肾汤
配料:鱼胶100克，补骨脂20克，盐和味精适量。
炖制方法:锅内加入鱼胶、补骨脂，加水适量，加盐煮1小时，加入味精。
功效:补肾填精，温阳固本。
主治:肾虚遗尿、遗精、夜尿频。
鱼胶鹅汤
配料:鱼胶30克，纯鹅肉200-250克，精盐等调料适量。
做法:将鹅切成块，加水用鱼胶煮，加入盐等调料。用一点酒煮可以去除鱼胶的腥味。
用法:随餐食用。
功效:益气养阴，补肾益智。
用途:适用于气阴两虚者。
结论:花胶是最有营养的补品之一，喜欢养生的人都知道。在家里，很多人用花胶做菜或煲汤，做法不同，味道也会不同。本文详细介绍了花胶的作用和功效以及几种简单美味的做法，不妨一试。
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