女人喝铁皮石斛禁忌 食用铁皮石斛的禁忌事项和常识
汤老师在养生导语：你知道铁皮石斛是什么吗？很多人不是很了解。它是一种可食用的健康中草药。作为滋补药材之一，具有生津止渴的作用，还能清热养阴。下面我们来学习一下吃铁皮石斛的禁忌和常识。1.单独使用时需要长时间烹饪铁皮石斛单独使用时，没什么好担心的，但需要煮很长时间才能充分发挥功效。2.禁止与其他药材同食铁皮石斛和其他药材一起煎煮时，要提前煮30分钟以
你知道铁皮石斛是什么吗？很多人不是很了解。它是一种可食用的健康中草药。作为滋补药材之一，具有生津止渴的作用，还能清热养阴。下面我们来学习一下吃铁皮石斛的禁忌和常识。
1.单独使用时需要长时间烹饪
铁皮石斛单独使用时，没什么好担心的，但需要煮很长时间才能充分发挥功效。
2.禁止与其他药材同食
铁皮石斛和其他药材一起煎煮时，要提前煮30分钟以上，再和其他药材一起煎煮，才能起到更有效的作用；而且不能和石膏、巴豆、僵蚕、雷丸一起食用。
3、用量少总比好
在日常保健中，铁皮石斛的食用量也要控制，吃多了容易腹泻，而石斛碱的过量摄入可能会抑制心脏和呼吸，降低血压；在药物使用中，要谨慎，遵医嘱服用，而不是急功近利，擅自增加剂量，否则可能会引起一些不良反应或损害身体。使用时注意不要吃太多，以免引起不良反应，给身体带来一些影响。大家要注意使用的谨慎。
4.吃完不要吃萝卜
吃了铁皮石斛，需要时间在胃里慢慢消化吸收；萝卜有排便通气的作用。食用铁皮石斛后食用萝卜，会影响铁皮石斛有效成分在肠道内的吸收，从而降低或达不到防病保健的效果。如果吃了这样的中草药，不要马上吃萝卜，会有相反的效果，也不会有养生的效果。
5.避免和绿豆一起吃
绿豆可以抑制铁皮石斛的功效，所以最好不要一起吃。
大家都知道一些吃铁皮石斛的禁忌和常识。其实它的一些问题要牢记在心，不要因为消费不当而对身体造成一些影响，影响健康。所以这些常识一定要懂。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论