光明穴 光明穴位位置图
养生小达人导语：光明穴位位置图光明穴位于人体小腿外侧，外侧踝尖上方5寸，腓骨前缘。光明：光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。明亮:明亮，明亮，清澈。这个穴位的物质是来自阳腑的湿热。到了这个穴位，吸热成纯阳，天上的水全湿变亮，故名。足少阳络穴：络，联络也。本穴气血
光明穴位位置图
光明穴位于人体小腿外侧，外侧踝尖上方5寸，腓骨前缘。
光明：光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。明亮:明亮，明亮，清澈。这个穴位的物质是来自阳腑的湿热。到了这个穴位，吸热成纯阳，天上的水全湿变亮，故名。
足少阳络穴：络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。足少阳络穴:络与触。这一点的气血位于天空的天界部分，是足少阳胆经吸热而上升的杨琪与天界的交汇处。此穴具有连接胆经各部气血的作用，故为胆经穴。
光明穴可缓解治疗偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癫痫及白内障等病症。光明穴可缓解偏头痛、近视、眼痛、夜盲症、乳房痛、腿痛、下肢瘫痪、癫痫、白内障。
功效：对青少年近视眼的缓解有一定恢复作用，并且可提高视力和改变屈光度。功效:对缓解青少年近视有一定的恢复作用，可改善视力，改变屈光度。
光明穴的配伍作用
光明穴配合景明穴、木黄穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、醒酒穴:缓解青光眼、早期白内障。
光明穴的治疗及注意事项
:冷则辅以艾灸，热则泻针泄气。
:光明点，长0.5-0.8寸。
:光明穴，用艾条灸10-15分钟；光明穴，用艾炷灸3-5。
光明穴按摩技术
坐姿时，先用掌根从膝盖向下摩擦小腿至脚踝内侧，再从脚踝外侧向上摩擦小腿外侧至膝盖，共10次。这个时候重点要在光明点揉1分钟。按压的时候感觉热比较好，揉光明穴的时候感觉酸痛比较好。每天一次，大约10-15分钟。定期手术可以有效预防老花眼。
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