黄瓜粥的功效 黄瓜粥皮蛋粥的功效

黄瓜粥和皮蛋粥的功效相信大家都听过。我给你具体介绍一下。

黄瓜粥皮蛋粥

黄瓜减肥效果:黄瓜是一种可以美容的蔬菜，被称为“厨房美容剂”。经常食用或贴在皮肤上，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹，预防唇炎和口角炎。黄瓜是很好的减肥产品。想减肥的人应该多吃黄瓜，但是要记住，一定要吃新鲜黄瓜而不是腌黄瓜，因为腌黄瓜会导致体重增加。黄瓜有降血糖的作用。对于糖尿病患者来说，黄瓜是蔬菜和水果的最佳食物。黄瓜中的苦味素具有抗癌作用。根据《本草纲目》记载，黄瓜具有清热解渴、利尿消肿的功效。

黄瓜粥皮蛋粥的功效

适用量:每天1件(100克)。

小贴士:黄瓜不应该作为生水果吃。黄瓜含维生素少，吃黄瓜的时候要吃其他水果蔬菜。黄瓜尾含有很多苦味，不要把“黄瓜头”都扔掉。肝病、心血管疾病、胃肠疾病、高血压患者不宜吃泡菜。脾胃虚弱、腹痛、腹泻、肺寒咳嗽应少吃。

黄瓜的抗衰老作用:黄瓜含有较多的维生素E，能抗过氧化，抗衰老。黄瓜中含有葫芦素C，能刺激人体免疫功能，消除原发性肝癌的痛苦，延长生存期。黄瓜含有纤维素，能促进胃肠蠕动，容易在肠道排泄废渣，预防大肠癌。

黄瓜的美白祛斑功效:黄瓜还富含黄瓜酶，能促进身体的新陈代谢，获得润肤护发的美容效果。经常用黄瓜汁洗脸，或者把脸砸一个小时再洗，既舒展皱纹，又滋润皮肤，祛斑。黄瓜是一种可以美容的蔬菜，被称为“厨房美容剂”。经常食用或者面膜可以有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。如果皮肤因日晒而变黑粗糙，在脸上涂黄瓜粉有很好的改善效果。