自制柠檬片柠檬干 干柠檬片怎么制作
养生龙奶奶通常，许多人喜欢吃一些酸甜的水果。柠檬就是其中之一。它营养丰富，含有大量的维生素C，对皮肤有好处，能美化皮肤，使人衰老更慢。干柠檬不仅便于携带，而且可以长期保存，非常方便。大家都喜欢用它泡水喝。了解具体的营养和制作方法以及apple green健康网。
柠檬干片怎么做
首先，买一些新鲜的柠檬。买的时候最好选择比较饱满，农药少，吃起来比较健康的。如果不确定有没有农药，可以用热水浸泡或者放点盐浸泡。可以去掉一些细菌和农药，然后晾干。
再切片。切割前，必须将刀擦干。不要触摸油。切的时候注意不要切到手，右手拿着柠檬，左手切。不要剪得太厚，很难晾干。一般2~3 mm比较好，越细越好。切割后，放在背风通风的地方，如阳台或屋顶。晒太阳的时候要勤翻，这样才能均匀地得到阳光。大概4天就干了。晒太阳时，注意放在孩子够不到的地方，避免弄脏或玩耍。最好挂在太阳底下。它会更容易干燥，更不容易腐烂。如果变透明了，说明已经干了，可以拿回去了。保存时，最好放在阴凉的地方，不要放在潮湿的环境中。想喝的时候拿出来泡在水里。除了风干外，还可以用热风在60℃左右的烘箱中烘烤，2小时左右就会变透明。
干柠檬片的功效和作用
它含有多种维生素，能使皮肤变得更好，美白皮肤，使毛孔变得更细。还能延缓衰老，防止便秘。经常喝它会提高你的免疫力和胃。还能防止多种疾病和病毒入侵，让人记忆力更好。一般闻起来会有一股清香的味道，能刺激嗅觉，有提神的效果，使精神更加集中。工作累了，喝一点会更有效率。
柠檬干片怎么吃
吃的方法有很多。可以泡在水里喝。首先，在一个杯子里放入适量的柠檬片。一个人喝，两片就可以了。泡几分钟就可以喝了。如果觉得太苦，可以加点糖，最好是冰糖，胃会更顺畅。做菜的时候，尤其是做牛肉的时候，可以放进去，可以去腥去腻。做果酱的时候也可以加点，这样会更香，口感更好。
虽然干燥，可以长期保存，但是如果存放在一些潮湿的地方或者存放不当，很快就会过期，口感也不好。所以平时要密封放置在干燥的环境中，这样蚂蚁等昆虫就不会爬进来，泡在水里味道会更好。一般它的保质期在半年左右。如果是黑色的，就不要再喝了。里面的一些营养物质已经被氧化了，吃多了对身体有害。
干燥干柠檬的实践
有很多方法可以做到。先洗适量的柠檬，然后切好，去掉里面的颗粒，或者不要去，然后放在盒子里密封，加一些盐，放冰箱里，几个小时后拿出来搅拌。加入一些红薯粉，一起搅拌。当它变黄时，加入一些糖，并在阴凉的地方保存几天。如果阳光好，拿出来晒一天。晚上，拿回来，放在密封的盒子里。一般会干燥两天，直到变得透明。在太阳下晒的时候，不要在雨天或者黑暗的天气下晒，但是在阳光充足的天气或者干燥的环境下，会比较容易干，不那么容易腐烂。
柠檬片怎么泡在水里
一般可以直接泡在水里，也可以加点蜂蜜。但浸泡时水温在60度左右。不要太低。太低的话就没效果了。这样味道会好的。可以适当加点蜂蜜，中和柠檬的酸味，味道会更好。
泡的时候用温开水，不要太热，就开水，太热的话容易破坏一些维生素。不能泡在保温杯里，会产生一些有毒物质。就用普通的杯子，陶瓷杯或者玻璃杯。泡在水里会有一些苦味，一般是皮肤造成的。因为没有在太阳下去皮，所以会很苦。如果浸泡在温度过高的水中，会更苦。不能和一些东西一起吃，比如海鲜，牛奶等。，这样会破坏它的营养成分，对胃不好。
以上是一些关于柠檬皮干的知识。每天喝对身体有好处，可以预防很多疾病，尤其是女孩子，非常适合喝酒。但是不能一次喝太多，也不能空在肚子里喝，对胃不好。有时候很严重，会得胃溃疡。糖尿病人也不能喝。
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