菠萝蜜好吃吗 菠萝蜜好吃作用多 养颜又养胃
靠谱养生导语：大家都吃过菠萝。虽然它似乎有一种特别刺目的感觉，浑身都是刺，但它吃起来酸甜可口。菠萝蜜现在是比较新鲜的水果，很多人都被它的味道所吸引。你知道经常吃菠萝蜜的好处吗？下面小系列就具体介绍一下。菠萝蜜也有很高的药用价值。《本草纲目》记载“菠萝蜜味甘……能解渴除烦，醒脾益气”，还有强身健体，延年益寿的作用，特别是对于想减肥的女性朋友，是一
大家都吃过菠萝。虽然它似乎有一种特别刺目的感觉，浑身都是刺，但它吃起来酸甜可口。菠萝蜜现在是比较新鲜的水果，很多人都被它的味道所吸引。你知道经常吃菠萝蜜的好处吗？下面小系列就具体介绍一下。
菠萝蜜也有很高的药用价值。《本草纲目》记载“菠萝蜜味甘……能解渴除烦，醒脾益气”，还有强身健体，延年益寿的作用，特别是对于想减肥的女性朋友，是一种非常有益于减肥的水果。还能养胃生津。因为它富含维生素、钙。有很多微量元素，是一种很好的保健水果。平时生吃或榨汁都是不错的选择，但要注意菠萝蜜会引起过敏反应。比如吃的时候皮肤又痒又红，或者消化道不舒服，一定要注意。吃之前用盐水泡一下，避免过敏。
营养价值
菠萝蜜通常可以分为干浆果和多种浆果。前者果肉厚，汁少，甜脆；后者果肉湿软，果汁多，口感特别甜。南方菠萝蜜一般比较丰富，产量不是很大，所以价格会比较高，但是营养确实很丰富。
菠萝蜜营养价值高，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和各种对人体有益的矿物质。而且果肉很甜，吃了你会喜欢的。现在，人们可以利用菠萝蜜的特殊味道制作许多相关的食物，如果汁、果脯和罐头。
从上面可以看出菠萝蜜的一些价值和优点。虽然这种食物的价格比普通水果略高，但味道真的很好，富含蛋白质、糖和大量微量元素。是一种值得吃的水果，可以放心吃。
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