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牛油果不能和什么一起吃 吃牛油果有哪些禁忌 吃牛油果有哪些保健功效?

导语:吃牛油果有哪些禁忌 1.牛油果虽然营养价值丰富,但多吃也没用。牛油果是脂肪量最高的水果之一,高于鸡肉和鸡蛋。每100克牛油果含160千卡左右的容量,是牛奶的2.7倍,苹果的3倍。建议每天最多吃一个。2.吃牛油果的时候一定要现在吃,尽量不要储存。牛油果氧化快,氧化后牛油果的营养会变差。查看全部> >

吃牛油果有哪些禁忌

1.牛油果虽然营养价值丰富,但多吃也没用。牛油果是脂肪量最高的水果之一,高于鸡肉和鸡蛋。每100克牛油果含160千卡左右的容量,是牛奶的2.7倍,苹果的3倍。建议每天最多吃一个。

2.吃牛油果的时候一定要现在吃,尽量不要储存。牛油果氧化快,氧化后牛油果的营养会变差。

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