感冒不宜吃的水果 感冒吃什么水果好得快？要忌口的有哪些？
小雨养生店感冒吃什么水果好呢？日常生活中，大家都觉得水果美容、通便、维生素高、营养价值好、能增强抵抗力。探望病人时也习惯送水果、送果篮，认为生病中多吃水果，多些补充各种维生素和营养，就能好得快。
生病、咳嗽，医生叮嘱不能吃辛辣、冰冻、鱼虾海鲜等，有的人就通过多吃水果来补充营养。
但是这些做法真的对吗？
感冒生病，吃水果最要谨慎
说：形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷。生冷包括生食、水果、冷饮、冷食、凉茶等等。
这些东西会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，生病就更难好，特别是咳嗽，就会反复咳嗽不愈。
感冒、咳嗽哪些水果要慎用？
1、西瓜、鸭梨等寒性水果
西瓜、鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性寒凉，所以如果孩子是外感风寒，吃这类水果就像是服用清热的药物，会更寒，更加加重感冒，或者延长治愈的时间。
2、榴莲、荔枝等热性水果
孩子生病的时候，整个脾胃状态是比较弱的，对于燥热、难消化的水果，这个时候会“受不住”。很容易就会加重病情。所以这个时候，一些太温热的水果，也是要忌口的。
感冒咳嗽，吃什么水果好呢？
生病期间的饮食，以平和为主，水果也是以平性为主。其次一定要辨证，才能判断什么食物在当下是对的。
外感寒邪
舌白、痰稀白
寒性感冒，一般是外感寒邪引起的，在冬天尤为多见。春季倒春寒，不少人也会受寒生病咳嗽。寒性感冒的表现是舌白、舌苔薄，如果咳嗽有痰，痰不发黏、色白。
•无汗。不会手脚发汗。
•舌白。舌苔比较薄，而且颜色发白。
•痰清稀。咳出的痰不发粘，颜色是白色的。
•清涕。鼻涕颜色是透明偏白的，像清水，不发黄。
•畏寒。总会觉得冷，身上发凉，想多穿衣服。
如果是受寒，就不能吃太多生冷的水果，寒性的水果就不能吃。这个时候咳嗽，川贝炖雪梨不仅不能止咳，反而会加重咳嗽。
常见的寒性水果有：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
外感热邪
舌红、痰黏黄
上“火”生病，常常因为外感风热之邪气，或吃了太多辛辣煎炸、肥腻的食物，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加上外感风邪，引发风热感冒、咳嗽。如果孩子舌红、舌苔厚，痰黏稠、色黄，那一般就是热性的了。
•有汗。由于是热性感冒，积滞化热，发于体外，所以身体会发热，脸红发烫。
• 舌黄。舌苔厚，而且会发黄。
•痰稠浊。咳出的痰青黏稠、发黄。
•黄涕。鼻涕颜色也是发黄，而且黏浊。
•口臭。口气比较臭，呼出的气也比较热。
•便秘。由于肠胃积滞、消化不好，会便秘，小便颜色也发黄。
这个时候如果咳嗽，就可以适当用川贝炖雪梨吃，但是饮食就要清淡，温热的食物就要停掉。
常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。
感冒吃什么水果好你了解了吗？
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