松花淡菜粥 松花淡菜粥做法
丽姐姐滋补养生导语：你对松花淡菜粥的一些做法了解多少？我给你具体介绍一下。松花淡菜粥松花淡菜粥的原料配料:无铅皮蛋1个，贻贝50克，大米、盐、味精适量。松花贻贝粥的实践1.将贻贝用热水浸泡软化，切好洗
你对松花淡菜粥的一些做法了解多少？我给你具体介绍一下。
松花淡菜粥
松花淡菜粥的原料
配料:无铅皮蛋1个，贻贝50克，大米、盐、味精适量。
松花贻贝粥的实践
1.将贻贝用热水浸泡软化，切好洗净，放入碗中，加入料酒，放入笼中蒸熟。
2.然后将皮蛋去壳，切成碎米粒。最后将粳米洗净，放入锅中用清水煮开，然后加入贻贝、皮蛋、精盐，煮开后加入少量香油。
管理:每天早晚带保暖衣物。
功效:补益肝肾，益精血，除烦降压。
适应症:适用于高血压、耳鸣等疾病。
注:此处方来自《家庭食疗手册》。皮蛋又称皮蛋、变蛋、彩蛋，是咸鸭蛋或加石灰、草灰、盐的蛋。它们性味辛、甘、寒，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和各种营养成分，具有健脾和胃、助消化、清肝明目、清肠泻火、醒酒解酒的作用。皮蛋应该是无铅皮蛋，鹌鹑皮蛋比较好。苍菜性鲜美，性温，能补肝肾，养精血，瘦骨嶙峋肿瘤。它们是补肾益精的产品。贻贝、皮蛋、粳米等煮成的粥。增加了滋补、凉肝、明目的功效。因此，人们经常用这种粥来治疗肝肾阴虚型高血压。
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