大麦的功效与作用 大麦水的功效与作用
养生龙奶奶大麦水的功效与作用
功效和作用
大麦茶，流传于中国、日本和韩国，是一种用传统大麦制成的褐色饮料，具有浓郁的小麦风味和苦味。
大麦茶性甘性温和，具有清热解毒、健脾瘦身、清热解暑、助消化、去油腻的功效。
1.帮助消化
大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶，对缓解病后食欲不振有很好的效果。
另外，大麦茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物消化。
2.预防和治疗肥胖
大麦茶是一种粗粮食品，含有膳食纤维，具有调节消化吸收的作用，从而有助于延缓营养物质的吸收。而且这些膳食纤维还能产生饱腹感，避免摄入过多的热量、脂肪和碳水化合物导致的肥胖症状。
3.减少火灾
大麦茶含有多种微量元素、必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，不含咖啡因和茶碱，不刺激神经，可缓解上火引起的牙痛、喉咙痛和便秘。
4.预防便秘
大麦茶具有清凉解毒、健脾减肥、清热消暑、去腥去腻、助消化的功效。能消除胸闷腹胀感，增强胃动力。
坐在电脑前的白领，不妨每天喝几杯大麦茶，既能消除多余脂肪，又能有效调节胃肠功能，防止便秘。
5.冷却热量
炎热的夏天喝大麦茶还可以解暑、利尿、止渴，特别适合老年人在炎热的夏天饮用。能迅速补充身体流失的水分，解渴，恢复体内电解质平衡，避免中暑。
6.防癌抗癌
大麦茶含有抑制癌变的特定物质，可以在一定程度上预防癌症。
大麦茶中所含的特异抗癌物质是豆类中所含的P-香豆酸和医药上广泛使用的槲皮素。
7.美白肌肤
大麦茶含有大量维生素，尤其是维生素C和维生素E，能有效帮助美白肌肤，去除皮肤斑点和色素。
8.提高身体免疫力
大麦茶含有大量适合身体、身体需要的营养物质。长期使用大麦茶可以补充身体所需的营养，改善体质，增强身体免疫力。
禁忌:肠胃不好，便秘的人
胃不好的人不适合喝大麦茶。如果他们喝了，会感到肠胃不适，可能会严重腹泻；习惯性便秘、肝肾疾病患者和高血压心脏病患者不能饮用大麦茶；湿热或食物堆积引起的腹胀患者不能喝大麦茶，否则会加重病情；哺乳期女性不能喝大麦茶，会造成返乳。
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