下巴长痘痘快速消除 下巴长痘的7大原因 如何去掉脸上的痘痘

一、下巴长痘的原因有哪些

原因一:消化系统问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部分——口腔周围，就会出现痘痘。

原因2:季节性变化

当季节变换，湿度突然上升时，皮脂腺分泌的传导码会暂时无法调节，也会引起痤疮。如果处理得当，过几天就会消失。

原因三:内分泌失调

我阿姨马上就来。这个时候，我们体内的雄激素和叶黄素会上升，雌激素会下降。这时，就会出现内分泌紊乱。内分泌失调可间接导致皮脂分泌过多，进而导致痤疮加重。

原因4:药物刺激

有些药物，如口服避孕药、减肥药、月经调理药等，会刺激内分泌失调或引起毒素积聚，形成所谓的“中毒性痤疮”。

原因五:毒素太多

下巴长痘痘的原因是体内毒素的长期积累不利于体内器官的功能，导致内分泌失调等症状，进而引起体表皮肤问题。

原因6:皮脂腺太发达

下巴痘痘是油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌过多造成的。如果毛孔堵塞或者由于其他原因排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。

原因7:忽略清洁

很多女生在洗脸的时候，往往只注意T区的位置，而忽略了下巴。事实上，下巴分泌油脂，如果油脂没有及时清理，会导致我们的毛孔堵塞，从而诱发痤疮的生长。

做好早晚每天两次的洁面工作，除了选择合适的洁面产品外，还要及时清除肠道内的毒素，有效降低痘痘形成的几率。

二、排毒祛痘的9方法

1.每天用水果代替晚餐

如果平日里一直多吃米饭，到了月底你会惊讶于平腹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会软化大便，有助于排便。但是对于肠道问题严重的人来说，水果清肠解毒的效果就不明显了。

2.每天服用一定量的维生素来解毒

维生素C和维生素E都有解毒作用。每天不要超过一克维生素C，否则会引起胃酸过多，影响生育。维生素E每天不能超过200 mg，否则副作用会很严重，比如肌肉萎缩。

3.空肚子里喝蜂蜜

蜂蜜自古以来就是排毒养颜的好产品，含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜不仅排出毒素，对防治心血管疾病和神经衰弱也有一定作用。蜂蜜富含糖类，能从体内吸收水分，停留在肠腔内，有利于清肠解毒。因为空胃饲是肠道蠕动最快的方式，所以要提醒大家，蜂蜜要用冷温水洗，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。

4.多吃黑木耳

黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附能力，能吸附人体消化系统中残留的杂质，清洁血液，经常食用能有效去除体内的污染物。木耳也是一种非常好的清肠解毒的食物，风干的食物遇水膨胀，会给肠道带来更多的水分。但是对于排便困难的人来说，吃一顿黑木耳排便是非常困难的，除非增加或辅助大量的运动。

5.空胃里喝凉牛奶

空喝冷牛奶可以缓解便秘。第一，冷刺激可以加速肠道运动。第二，牛奶中含有大量的乳糖，超过一半的中国人缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。因此，喝牛奶后，乳糖不经消化进入结肠，迅速排出体外。

6.多吃红薯排毒

红薯又叫红薯，红薯。有丰富的维度a和C..维生素A能让眼睛更健康，维生素C能帮你强身健体，钾不仅能保持心率正常，还能预防高血压。其高含量的纤维素使肠道中的废气和废物排出体外，有助于预防结直肠癌。中药是指红薯，性质温和香甜，能通便健脾，补中益气，增加产后妇女乳汁量。

7.红糖解毒

红糖含有一种特殊的成分“糖蜜”，具有强大的“解毒”作用。它可以从真皮中导出过量的黑色素，并通过全身的淋巴组织排出体外，从而从源头上防止黑色素的产生。

此外，红糖中所含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用，能使皮下细胞在排毒后迅速生长，避免色素反弹，真正美白肌肤。

8、醋豆饮食排毒

将黑豆洗净，放入瓶中。倒2倍醋，10天后吃。每餐后吃10颗豆子。醋能分解体内脂肪，缓解便秘，消除大便；豆类含有植物蛋白，非常有利于补充体力。

9.多喝菊花茶

菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病菌，增强毛细血管抵抗力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，并具有抗氧化和抗衰老的作用。从营养的角度来说，植物的本质在于花和果实。

功效:能有效改善厌食、腹满、口臭、失眠、多梦、急躁易怒、疲劳、神经衰弱、皮肤暗沉、月经不调、内分泌失调、痛经、便秘、妇科疾病。

成分:葡萄籽油、肉豆蔻油、肉桂、茴香、柏树、杜松、迷迭香、茴香、葡萄柚、透骨草、薄荷等。蜂蜜自古以来就是排毒养颜的好产品，含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜不仅排出毒素，对防治心血管疾病和神经衰弱也有一定作用。蜂蜜富含糖类，能从体内吸收水分，停留在肠腔内，有利于清肠解毒。因为空胃饲是肠道蠕动最快的方式，所以要提醒大家，蜂蜜要用冷温水洗，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。

4.多吃黑木耳

黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附能力，能吸附人体消化系统中残留的杂质，清洁血液，经常食用能有效去除体内的污染物。木耳也是一种非常好的清肠解毒的食物，风干的食物遇水膨胀，会给肠道带来更多的水分。但是对于排便困难的人来说，吃一顿黑木耳排便是非常困难的，除非增加或辅助大量的运动。

5.空胃里喝凉牛奶

空喝冷牛奶可以缓解便秘。第一，冷刺激可以加速肠道运动。第二，牛奶中含有大量的乳糖，超过一半的中国人缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。因此，喝牛奶后，乳糖不经消化进入结肠，迅速排出体外。

6.多吃红薯排毒

红薯又叫红薯，红薯。有丰富的维度a和C..维生素A能让眼睛更健康，维生素C能帮你强身健体，钾除了能保持心率正常外，还能预防高血压。其高含量的纤维素使肠道中的废气和废物排出体外，有助于预防结直肠癌。中药是指红薯，性质温和香甜，能通便健脾，补中益气，增加产后妇女乳汁量。

7.红糖解毒

红糖含有一种特殊的成分“糖蜜”，具有强大的“解毒”作用。它可以从真皮中输出过多的黑色素，并通过全身的淋巴组织排出体外，从而从源头上防止黑色素的生成。

此外，红糖中所含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用，能使皮下细胞在排毒后迅速生长，避免色素反弹，真正美白肌肤。

8、醋豆饮食排毒

将黑豆洗净，放入瓶中。倒2倍醋，10天后吃。每餐后吃10颗豆子。醋能分解体内脂肪，缓解便秘，消除大便；豆类含有植物蛋白，非常有利于补充体力。

9.多喝菊花茶

菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病菌，增强毛细血管抵抗力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，并具有抗氧化和抗衰老的作用。从营养的角度来说，植物的本质在于花和果实。

功效:能有效改善厌食、腹满、口臭、失眠、多梦、急躁易怒、疲劳、神经衰弱、皮肤暗沉、月经不调、内分泌失调、痛经、便秘、妇科疾病。

成分:葡萄籽油、肉豆蔻油、肉桂、茴香、柏树、杜松、迷迭香、茴香、葡萄柚、透骨草、薄荷等。

三、中医祛痘的食疗措施

银华绿豆汤

配料:金银花20g，绿豆60g，红糖30g。

做法:先将金银花加水煎煮，去渣，加入绿豆煮熟，再加入红糖，喝汤吃豆。

功效:解毒消炎。适用于脸上有红印和痘痘发炎的人群。能有效清除痘印，祛痘火。

百合桃花茶

材质:桃花干3g，百合10g。

做法:将桃花放入锅中，用适量水浸泡30分钟，然后加入百合，煮沸。

功效:清心润肺、去火解毒肠道凉茶对肝气郁结引起的痤疮、青春痘、蝴蝶斑有很好的疗效。

牛蒡枸杞排毒茶

配料:牛蒡、枸杞、车前草。

做法:将药材洗净，放入锅中，用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效:车前草能吸收人体毒素，帮助皮肤排毒，减少痤疮炎症，牛蒡有助于去除人体尿酸，排出肝肾毒素。

肠道排毒凉茶

配料:洋甘菊10克，茴香5克，茉莉5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

做法:将药材放入锅中，加入适量的水一起煮，然后再煮10分钟。

功效:肠胃功能不好会增加毒素的堆积，导致痘痘的生长。清除肠内毒素后，会改善胃气，减少痘痘复发的机会。

甘草丁香红茶

配料:生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

做法:打成粗粉，均匀备用。每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡代替泡茶，每日数次。

功效:清热解郁，缓解压力，帮助排出体内毒素，避免毒素堆积导致的痤疮。甘草可以消炎，防止痘痘发炎发红。

祛痘连翘茶

材料:茯苓9g、拉浪草9g、仙草叶9g、瓜蒌6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。

做法:将所有药材加水6碗，煨30分钟。

功效:对肝火过盛或油脂分泌过多引起的痤疮、青春痘、口臭等症状有突出效果。特别是对于化脓性痘痘，可以消炎排脓消肿。

绿豆菊花茶

配料:菊花10克，绿豆糊30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

做法:将菊花加水煮沸，将柠檬和绿豆糊的汁液倒入菊花水中，搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用。

功效:清热解毒，加快身体新陈代谢，排毒养颜，祛痘祛印，抚平脸上粗糙的小孔，令肌肤光洁如新，是祛痘的妙方。

四、去除各部位痘痘的小妙招

1.找出痤疮的原因，对症下药

只有提高复发的可能性，才能有效缓解痘痘的困扰。所以要科学的根治问题，才能彻底解决痘痘问题。

2.注意个人卫生

个人卫生习惯决定痘痘在脸上停留的时间。如果下颌和口腔周围长痘痘，请不要穿有衣领的衣服。衣领隐藏污垢，庇护邪恶的人。由于与下颌的不断摩擦，很容易加重灾难。另外，始终保持将头发梳到耳后不留刘海的习惯，防止头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

3.保持每周甚至每天更换枕巾和枕套的习惯

很多人不知道枕套和床单是最容易存放螨虫、灰尘和头皮屑的地方，睡觉时会长时间接触脸部，容易滋生细菌。

因此，皮肤科医生应大力提倡和保持每天更换枕巾的良好习惯，尤其是重度痤疮患者。

4.少用发胶和定型液。如果非要用，请注意面部隔离

发胶和定型液中的固定成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢也不容易清除。此外，每天洗头，保持头发清洁，也可以改善痘痘情况，防止感染。

5.注意所选化妆品是否含有油性亲水配方

有痘痘的朋友有时候会适度的涂一些粉底，可以起到相当程度的“掩饰”美化效果。但在选择粉底和口红时，要注意避免使用油溶性产品，以免加重痘痘。

现在一家专业彩妆品牌开发了一款适合油性皮肤的面霜，不仅有清爽的质感，还有粉底和分粉的效果，让痘痘不再因为分粉而生长。

6.做好防晒

太阳的紫外线一旦穿过痘痘伤口，直接穿透表皮，伤口就会形成冰凿一样的黑点。

即使痘痘消失了，还是会留下黑点一样的烧伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以涂上防晒霜后用面巾纸把脸上多余的油吸掉。

这样防晒霜的功能就不会受到影响，防止油脂的负担。