男性不勃起 男人不勃起的原因 男性不勃起如何调理
文小叔说养生一、男人不勃起的原因
第一，男性长时间过度性交，长时间沉浸在*中，会导致男性阴茎勃起无力。实践证明，在平时，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防勃起无力的有效措施。在性交过程中，特别是当你达到性快感的巅峰，即将射精的时候，集中你的思想。
二、男性的精神心理因素也会导致勃起无力:勃起无力与精神心理因素密切相关。很多男人的思想太大，干扰中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，可能导致勃起无力。此外，错误的性教育或性无知和心理创伤也是干扰勃起功能障碍的心理因素。
三、男性器质性因素:部分男性器质性原因常见于生殖器官发育不全，如体积小、先天性弯曲、尿道下裂或尿道下裂、阴囊移位等症状，会导致阴茎勃起无力。
二、男性勃起不硬怎么办
首先，调整好自己的心态很重要。如果男性这个时候不自信，就会越来越差，甚至导致勃起功能障碍。这时候男人必须调整心态，努力消除不和谐的影响。妻子此时不应该嘲笑丈夫，而应该鼓励和安慰丈夫正确面对。
其次，注意休息，因为很多忙碌的男人都很累，有性生活，很容易造成这种现象。所以当一个男人身体健康的时候，他可以再试一次。
然后:去医院就医，专家说:如果男性偶尔阴茎勃起硬，在下一次性生活中会恢复正常，但不是病态。如果阴茎长期勃起不硬，要及时寻求医生帮助，不要盲目治疗，以免病情加重。
我们需要注意的是，勃起功能障碍对我们的影响很大，不能掉以轻心。性生活中阴茎勃起不硬时，要引起重视，正确面对，及时就医，争取早日康复。
三、男性不勃起如何调理
1.加强体育锻炼:强壮的身体是性生活的坚强后盾。平时可以锻炼骨盆肌肉和肛门括约肌，增强勃起力量，延长勃起时间。多做慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量练习等有氧运动。
二、注意饮食调理:控制体重，少喝酒戒烟，拒绝汉堡和油腻食物，多吃黑色食物，蜂蜜，海藻，松果，麦芽油，坚果和种子，每天一根香蕉。
第三，注意手淫的频率:手淫本身没有问题，这取决于你的频率。过于频繁的手淫会带来很多弊端，影响你的性生活。适度手淫可以降低你的血压，预防前列腺炎症，促进睾丸精子生成，使睾丸更有活力。所以在没有正常性生活的情况下，可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。
第四，保持良好的心态:这是最重要的，所以一定要保持心态端正，不要因为一两次尝试不成功而烦恼，这样不好。记住，如果性生活出现问题，不要一直尝试，休息几天，在珍妮弗的时候再尝试，否则，如果一直尝试，问题会很多，心理方面也不会有怀疑、焦虑、恐惧等负面压力。80%的ED患者都是心理问题导致的，会刺激大脑皮层，形成恶性循环。
四、男性不勃起治疗偏方
雄蚕蛾20只，白酒30克。挑选活的雄蚕蛾，放在火锅上烘烤，磨碎。每天早晚用白酒服雄蚕蛾粉3克，半个多月。此方忌服萝卜，尤其是肾虚阳痿。
雪莲90克，白酒100克。将雪莲浸泡在白酒中，密封好，每天摇几次，浸泡7天，每晚睡前服用15毫升左右，但最多不超过50毫升。此方不适用于下焦湿热者，尤其是肾虚阳痿者。
韭菜180克，虾240克，植物油和味精适量。鲜韭菜切成3厘米长的段备用，鲜虾去壳备用。将锅加热，加入植物油，油泡好后倒入韭菜和虾，反复翻炒，撒上味精和盐，搅拌均匀，然后开锅。可以随餐食用，喝葡萄酒更有效。
冬虫夏草6克，生姜2克，黄麻雀12只。将黄麻雀去毛，去内脏，洗净，切块，将冬虫夏草、黄麻雀、姜片一起放入砂锅，加入适量水，炖2-3小时。虫草和麻雀肉一起吃，分几次吃。此方特别适用于肾阴阳两虚型阳痿，但不适用于湿热重者。
千里光60克，蛇回生30克，车前子15克，猪肉100克。先将千里光、车前、蛇加水煎煮，去渣取汁，将肉用药汁炖至熟，吃肉喝汤。每天早晚各吃一次，3-5天。如果不能吃肥肉，可以用瘦肉
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