吃什么可以化痰 小孩吃什么能化痰 推荐7种食物
何导道家养生一、宝宝吃什么食物止咳化痰
婴儿止咳化痰食品梨；
梨是生津润燥、清热化痰功效较好的水果之一。在众多水果中，梨的化痰作用最好。如果宝宝长时间不咳嗽，痰多水多，家长可以切片梨喂宝宝，也可以选择挤梨汁给宝宝喝。相信效果会很明显。
婴儿止咳化痰食品用甘蔗:
甘蔗也是止咳化痰的水果之一。宝宝自己啃甘蔗是不可能的，所以家长可以让宝宝喝点甘蔗汁止咳化痰，效果也很好。
大蒜是婴儿的止咳化痰食品；
相信很多家长都不知道，大蒜其实是帮助人化痰止咳的成分之一。如果宝宝反复咳嗽，总是不好，那么家长可以在宝宝的辅食里搅拌一些蒜末一起喂给宝宝，也可以帮助宝宝化痰止咳。
宝宝咳嗽和痰食萝卜:
萝卜也是帮助宝宝化痰止咳的专家。如果你宝宝的牙齿已经长大了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成丁，或者把萝卜切成小块，煮给宝宝吃。如果宝宝太小不能自己嚼萝卜，也可以选择把萝卜榨成汁直接给宝宝喝。效果也很大。
罗汉果，婴儿止咳化痰食品；
爸爸妈妈也可以选择用开水煮罗汉果给宝宝喝。罗汉果自古以来就是化痰止咳的药材之一，其作用可见一斑。可以每天给宝宝冲泡几次，让宝宝直接喝。
红糖姜茶，婴儿止咳化痰食品；
如果宝宝的咳嗽是感冒引起的，父母可以做红糖姜茶给宝宝喝。用红糖30克左右，生姜15克左右煮就可以了。只要宝宝喝了酒出汗，咳嗽就可以缓解。
婴儿咳嗽祛痰食品萝卜葱白:
萝卜葱白饮料最适合治疗宝宝感冒咳嗽。需要父母一起煮一个萝卜六个葱花十五克生姜，让宝宝一起去渣，这样化痰止咳的效果会更好。萝卜是治疗感冒咳嗽的最佳食物。
二、宝宝有痰有哪些危害
如果没有更好的去除痰液的治疗方法，痰液会一直卡在孩子的喉咙里，可能导致孩子患上中耳炎、肺炎等疾病。
1.中耳炎
由于婴儿的耳朵和喉咙发育不良，功能不完善，鼻子和喉咙的分泌物很容易通过咽鼓管到达中耳腔，从而导致中耳积液或导致孩子患急性中耳炎。所以，家长一定要谨慎。
2.肺炎
在某些情况下，痰会转移到儿童的气管、支气管等。如果情况严重，孩子可能会得肺炎。如果儿童在喝牛奶时咳嗽，也可能患吸入性肺炎。如果治疗不及时，情况严重时，孩子会呼吸困难，甚至疲惫不堪，担心生命安全。
提示:如果孩子因为毛细支气管炎而咳嗽，咳嗽可以帮助清除堵塞在呼吸道的痰，所以不需要给孩子服用镇咳作用强的药物，消肿剂要慎用。因为这些药物会导致孩子鼻子里的堵塞变得更厚，那么症状会持续更久，病情甚至会恶化。
三、宝宝有痰常见治疗方法
1.排痰法
孩子咳嗽时，家长可以在咳嗽暂停时让孩子侧卧，或者抱起孩子后让孩子侧卧。
家长可以单手握空拳，然后轻轻拍打孩子的胸部、侧胸和背部。拍左胸时，让孩子向左躺下，左右交替。
拍打时不要用力过猛，从上到下，从外到内的顺序。建议每边拍3-5分钟，每天2-3次。
提示:跳动后，孩子肺部和支气管内积聚的痰会通过气管流出，心肺内的血液循环会变得更加顺畅，可以缓解支气管炎症，让孩子早日康复。
2.保暖
因为孩子免疫力不强，比成年人更容易感冒，容易患支气管等呼吸道疾病。所以，父母要时刻注意给孩子保暖，不要让孩子受凉受冻。
3.饮用水法
如果孩子经常咳嗽，会流失大量隐形水，导致气管缺水，导致呼吸道炎症加重。缺水也会导致分泌物变稠，使咳痰更加困难。因此，儿童需要大量饮水，最好是23摄氏度左右的凉水，可以滋润儿童的咽喉，达到物理治疗疾病的效果。
凉百开可稀释原有的浓稠分泌物，帮助咳痰顺畅，缓解小儿咳嗽症状，促进咽喉部痰液清除，缓解局部炎症。此外，喝凉百开可以促进血液循环，新陈代谢产生的垃圾和毒素可以通过尿液排出，对呼吸道的刺激也会减少。
4.室内通风
房子里需要经常开窗换气，让孩子随时都能呼吸到新鲜空的空气。温度保持在18-22摄氏度为宜，但儿童不得直接吹冷空气。相对适度要保持在60%-65%，可以通过拖地来增加湿度。这样呼吸黏膜就不会干燥，黏膜表面的纤毛会一直摆动，帮助排痰顺畅。
5.蒸汽法
可以把开水倒入茶杯或者大直径的罐子里，把孩子抱起来，让孩子的口鼻逆着上升的热气吸气呼气。这样做可以稀释孩子喉咙里的痰，缓解气管和支气管粘膜的充血和不适，有助于消除水肿和抑制咳嗽。但是要注意防止烫伤。
6.药品法
不要给孩子服用任何专门治疗咳嗽的药物，因为有些药物会抑制孩子的咳嗽中枢，导致孩子喉咙里的痰顺利排出。所以给孩子用药前最好先咨询医生。父母可以自己用川贝煮雪梨，让孩子用汤吃梨，也可以起到化痰止咳的作用。
四、宝宝有痰如何护理
1.环境不应该太干燥
如果周围环境过于干燥，不仅会给细菌提供滋生的土壤，还会使咳痰变得困难。所以家居环境的温度和湿度要合适，有利于排痰。
2.多加水
如果孩子患有毛细支气管炎，会出现发热、出汗等症状，导致体内水分不足，孩子呼吸时也会有水分流出。所以，家长要让孩子多喝水，多补充足够的水分。
3.咳嗽时站起来
孩子咳嗽的时候，父母可以抱起孩子，因为直着会让孩子觉得比躺着舒服。如果孩子喉咙里有痰，父母可以用拍打痰的方法帮助孩子排痰，孩子会感觉更舒服。
4.保持清洁的生活空
如果室内空气空不好或者有人在室内吸烟，都有可能导致孩子患上毛细支气管炎，所以家长为孩子营造一个健康、干净的生活环境是非常必要的。
5.避免去公共场所
如果孩子生病了，父母应该尽量避免带他们去公共场所。因为这些地方来来往往的人多，也会有很多病菌。当一个孩子生病时，他的抵抗力会降低，再次感染的机会会增加。
6.找到原因，对症下药
孩子有痰的原因很多，排痰时间也不短。因此，家长应配合医生查找孩子患病的原因，并非常耐心的观察孩子的变化和身体状况，不要为了让孩子早日康复而给孩子服用特定的药物，这样可能会起到事半功倍的效果。
7.病情恶化，被及时送往医生处
如果孩子病情不严重，父母只需要保持正常的心态，但是如果孩子病情严重，就需要送医院。当病情恶化时，孩子的呼吸频率可能会加速到每分钟60到80次；嘴唇周围发紫，或者用鼻翼呼吸，呼吸困难，胸闷，需要马上送医院。
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