肺火大的症状 一直都肺火大怎么治疗
薛老师谈养生1.怎么一直治肺火
首先，肺火说明粗粮吃得太少，水喝得少，需要增加身体对粗粮和水的补充，促进新陈代谢。其次可以煮绿豆汤喝或者炒苦瓜吃，有利于降低肺的内热。还有就是要多吃猪肝，猪肝可以养肺。平时也可以在家炖冰糖和雪梨，可以有效预防肺火引起的咳嗽等疾病。最重要的是保证充足的睡眠，保证自己心情好，不生气，保持心情稳定。
2.什么是大肺火
肺火可由体内阳气过盛而从体内散发出来。也可能有风、寒刺激、致病菌等外界因素感染。另外，肺火和人的情绪有很大关系。一般肺火大的人脾气不好，容易生气。所以解决肺火问题，要从这三个方面入手，平时控制好情绪，保持平和的心态，不要太激动。我们应该养成喝水和吃水果的好习惯，并坚持下去。最后，尽量避免外界因素的影响，减少感染的机会。
3.你通过中医的科学教育驱除肺火
症状:咽干痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或痰液粘稠、口鼻干燥、潮热盗汗、手脚发热、失眠、舌红。中医内科学要多加注意。
虽然冬天很冷，但人们穿的衣服多，房子暖和，活动少，饮食中热量高，容易在体内积聚热量。所以冬季有时会出现肺火过盛的现象。中医认为肺是主要的皮毛，所以宜多吃一些凉性食物，如白萝卜、银耳、白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等，同时多喝水，少吃肉类、巧克力等高热量食物。
降火方:猪肝、枸杞、罗汉果、猪肺汤。
枸杞性凉，清肝益肾，降肺火。吃猪肝也可以清肺火。中医认为罗汉果味甘凉，具有清热凉血、清肺止咳、通便的作用。还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不愉快、咽喉痛。吃猪肺也能清肺热，养肺阴。
清肺火食品4、5种
第一，喝莲子汤去心
症状:虚实两种，虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗:莲子30克，栀子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子，喝汤。
第二，吃猪肝会去肺火
症状:干咳无痰或粘痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。
食疗:猪肝1个，菊花30克，煮至肝熟，吃肝喝汤。
第三，喝绿豆粥至胃火
症状:有虚和实两种。虚火的特点是咳嗽轻、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干燥。
食疗:石膏粉30g，粳米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。
第四，喝梨水去肝火
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。
食疗:将川贝母10克捣碎成粉，2个梨去皮切块，加入适量冰糖和水炖煮。
第五，吃猪腰要肾火
症状:头晕、耳鸣、耳聋、腰酸背痛、潮热、盗汗、烦躁不安。
食疗:猪腰2条，枸杞15克，山茱萸15克，放入砂锅内煮至熟。吃猪腰，喝汤。
5.如何自测肺火
"我们通常说生气可以细分为五种类型."肝火、心火、胃火、肺火、肾火对应五脏。
多见于春季，常表现为面红、眼红、易怒、口干口苦、胁痛、眼痛等。大部分是真火，虚拟火相对较少。
多见于夏季，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、易怒、心悸、睡眠不佳、小便黄赤等。
真正热的人，容易表现出好饿、口臭、大便脏、结干；虚热的人容易饿，没有食欲。
多见于秋季，常表现为咽喉痛、口干目赤、咳嗽咳痰。咳嗽重浊，痰黄稠。虚热者声音低，恐惧，痰少或无痰。
常表现为遗精、梦遗、腰膝酸软。
生气的时候要根据火的位置不同，真火还是虚火，对症下药。除了在疾病发生时使用降火药物外，容易生气的人通常可以多吃滋阴食物。比如太子参炖瘦肉，西洋参茶等。，都是大多数人使用的滋阴药膳。
大多是真火，可以用夏枯草菊花茶降火。
大部分是真火，可以用灯心草、干柿子、淡竹叶在水下煮。
实际生火的可以多吃石膏，下火；虚火者可用石斛、沙参、麦冬制成的汤滋阴。
其实火的可以用枇杷叶桑叶烧开水吃杏仁；沙参、麦冬、百合等。适用于虚火者。
可以服用六味地黄丸、白质地黄丸等经典方剂。
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