胸椎疼痛怎么缓解 出现胸椎痛是怎么回事

1.胸椎疼痛的临床表现

1.背痛和肋间放射痛:是胸椎疾病的主要症状，常发生于扭伤或长期负重久坐后。起初多为局限性疼痛，集中在胸椎某一部位附近。体力劳动在获得一定的固定姿势进行连续工作后加重，需要经常变换体位或少做运动来缓解疼痛。此外，患者经常在夜间睡觉时被疼痛惊醒，感到背部异常疼痛，主要是由于酸、沉重、两肩胛骨之间隐隐作痛或灼痛，以及胸闷。

随着病程的发展，经过一定的创伤、过度劳累和/或感冒后，往往开始辐射到相应的背部、肩部、腹部或内脏部位，大多表现为剧烈的刺痛或灼痛。拉伸、弯曲、摇晃或咳嗽都会诱发和加重疼痛。

体检时常见胸椎活动受限，特别是伸展更明显，长背肌紧张，胸肌注射轻侧腕。椎骨的大多数棘突在棘突旁边有放射性压痛。患根区常表现为超敏反应，偶有减少，还表现为下肢反射亢进和腹壁反射减退。

2.心前区疼痛:往往是患者恐惧的原因。经常去医院是因为怀疑有心绞痛，其特点是心前区疼痛和背部疼痛同时出现，有时是在举起重物、姿势不良、咳嗽和打喷嚏后出现。这种疼痛多为压迫、紧绷，呈带状分布，从左背部至心前区，辐射至左腋窝。心前区疼痛通常在15-20分钟后自行缓解，但往往几天后完全消失。即使疼痛消失后，第2-5肋间部甚至左腋窝也有压痛。

2.胸椎疼痛是怎么发生的

胸椎疾病是脊柱疾病中常见的疾病之一，主要由胸椎，尤其是下胸椎的退行性增生引起。是一系列疾病，包括胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎压缩性骨折、胸椎关节紊乱、胸椎肌肉劳损、胸椎骨质增生、胸椎后纵韧带骨化、胸椎脱位、侧弯、筋膜嵌顿等。

1.主要病理改变包括胸椎间盘突出、椎间盘微凹陷、椎间隙和椎间孔变窄、假性椎体滑脱、椎体边缘和关节骨质增生、黄韧带肥厚等。最常见的是椎间隙和椎间孔狭窄。

2.年龄的增长和代谢功能的紊乱和下降是其发病的基本因素。大多数患者有劳损或感冒、外伤、术后复发或后遗症史，部分患者同时患有颈、胸、腰椎疾病。

3.如何避免胸椎疼痛的发生

胸椎骨质增生是人类衰老的自然现象:随着人类年龄的增长，胸椎之间的椎间盘一般在38岁以后退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带和关节囊的生理平衡被破坏，容易引起增生。要防止骨质增生，必须做到以下几点:

1.适当运动。有规律的运动保持各个关节的活动范围较宽，关节软骨受力均匀，不软化。相反，不坚持运动的人，关节软骨受应力限制而加重，容易引起关节炎；经常锻炼可以使肌肉和韧带强壮，稳定关节，增强骨骼的坚固性；经常运动可以持续分泌关节内的滑液，对关节有营养作用，可以延缓其衰老。

2.避免过度劳累和不正确的姿势。比如脑力劳动者宫颈增生较多，因为长期伏案工作，宫颈负荷过大；而体力劳动者，如搬运工、运动员等，腰椎增生较多。木工钳工的肘关节增生较多。肥胖者跟骨增生较多。

3.避免过度活动。由于人体在活动过程中往往会过度牵拉附着在椎体骨边缘的韧带和小关节突上的关节囊，由于不断牵拉和那里骨膜的反复刺激，会造成椎体边缘和小关节的骨质增生。

4.如何识别胸椎疼痛

1.胸痛:胸痛是急诊科常见的症状，通常由胸部疾病引起。胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定相关。比如带状疱疹会产生剧烈的胸痛，而急性心肌梗死时的胸痛有时并不是很严重。

2.胸壁疼痛:胸壁疼痛也称为肌肉骨骼疼痛。

特征

●疼痛的地方只有一点，病人可以清楚地指出。

低位疼痛时间不长，通常每次只有一两秒钟，有复发的机会。

●当患者深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸部刺痛，甚至剧烈疼痛。

●疼痛可能比其他疾病引起的胸痛更剧烈，但大多在几天到两三周内好转。

●任何年龄都可能发生。

3.侧肋痛:专家不知道是什么原因引起侧肋痛，一般认为与日常生活有关，如超出自己能力范围的运动、吮吸不当、脱水或饭后立即运动等。

4.肋间隙压痛:肋间隙压痛是肋间神经痛的临床表现。肋间神经痛患者体检，胸椎棘突、肋间间隙旁有明显压痛；典型的根肋间神经痛患者颈部弯曲试验阳性；受累神经的分布区域常表现为过敏或感觉减退等神经功能损害。

5.干胁痛:中医的干胁痛是由于结核等疾病侵犯胸膜，烧阴液，气血凝滞，络脉不和所致。以胸胁疼痛、干咳、胸膜摩擦音为特征的疼痛性疾病。

6.第二肋软骨疼痛:肋软骨炎症发作缓慢。其突出的临床表现为受累的胃软骨肿胀肿胀，明显的自发性疼痛和压痛，无局部红肿热变。大多数病例仅侵犯单个肋软骨，个别病例超过2例或双侧多肋软骨。最常见的病变是左第二肋软骨，其次是右第二肋软骨和第三、第四和第一肋软骨。

5.如何缓解胸痛

1.避免过度劳累和不正确的姿势。比如脑力劳动者宫颈增生较多，因为长期伏案工作，宫颈负荷过大；而体力劳动者，如搬运工、运动员等，腰椎增生较多。木工钳工的肘关节增生较多。肥胖者跟骨增生较多。

2.避免过度活动。由于人体在活动过程中往往会过度牵拉附着在椎体骨边缘的韧带和小关节突上的关节囊，由于不断牵拉和那里骨膜的反复刺激，会造成椎体边缘和小关节的骨质增生。

3.适当运动。有规律的运动保持各个关节的活动范围较宽，关节软骨受力均匀，不软化。相反，不坚持运动的人，关节软骨受应力限制而加重，容易引起关节炎；经常锻炼可以使肌肉和韧带强壮，稳定关节，增强骨骼的坚固性；经常运动可以持续分泌关节内的滑液，对关节有营养作用，可以延缓其衰老。