下楼梯膝盖疼是怎么回事 下楼梯膝盖疼是怎么回事
养生达人小红有时候下楼梯会有膝盖疼，那么是什么原因导致下楼梯膝盖疼呢？其实膝盖疼痛和很多因素有关。所以首先要找出膝盖疼痛的原因，然后根据原因找到有针对性的治疗方法。下面我们就给大家详细分析一下如何治疗膝盖疼痛。
膝盖是人体更大更复杂的屈伸关节。它受力大，结构稳定，具有一定的灵活性。膝关节疼痛经常发生，常被忽视或武断地认为是关节炎等疾病。
其实膝盖疼的原因有很多。大部分关节痛都不是日常生活中的外伤造成的。长期寒冷和巨大的温差是关节疼痛的主要原因。尤其是在秋季，天气寒冷或温度过高时，会引起肌肉和血管收缩，关节疼痛。这种情况下，首先要尽量保暖，热敷也可以；其次，要减少运动量，让关节得到休息。如果以上方法都不能缓解膝关节疼痛，就应该去医院诊治，找出原因。可能导致膝盖疼痛的常见损伤如下:
一、脂肪垫劳损脂肪垫位于膝关节前方空间隙，起到加强关节稳定性，减少摩擦的作用。
其发病机制可能是由于外伤或长期摩擦引起的脂肪垫充血、肥大、炎症，与髌韧带粘连，限制了膝关节的运动。这种伤害发生在30岁以上的人经常走路、爬山或深蹲的时候。患者可以感觉到膝关节疼痛，充分伸展后疼痛加重，但关节运动不受限制。工作后有明显症状。
二、半月板损伤是运动员常见的运动损伤，发生在下肢负重、足部固定、膝关节轻度屈曲等情况下。，如突然过度内旋或外旋膝盖伸展，可导致半月板撕裂。
半月板损伤后，可能会出现膝盖疼痛、活动受限、走路一瘸一拐等明显症状。关节活动时会有肿胀、滑动、弹跳的感觉。
3.创伤性滑膜炎膝关节滑膜是膝关节的主要结构之一。
粘液腺细胞分泌粘液腺，能保持软骨光滑，增加关节活动度。外伤或过度劳累引起的滑膜损伤会产生大量积液，增加关节内压力。如果不及时消除，很容易造成关节粘连，影响正常活动。患者可以感觉到膝关节的疼痛、肿胀和压痛，滑膜被摩擦而发涩。最显著的特点是膝关节主动极度伸展时下髌骨疼痛加重，尤其是有一定阻力时，膝关节被动极度屈曲时疼痛明显加重。
四、膝骨关节炎这种病多见于中老年人，尤其是女性。
超重是主要原因之一。膝盖肿痛，活动关节时有时有摩擦音。膝关节可出现内翻畸形，伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤后，膝关节轻微屈曲时的稳定性相对较差。如果外力突然造成外翻或外翻，可能会造成内外侧副韧带损伤。
内侧副韧带损伤在临床上占绝大多数。以此类损伤为例，患者会有明显的外伤史，如膝关节内侧疼痛压痛，小腿被动外展时疼痛加重，膝关节内侧肿胀，过几天出现瘀斑。膝盖活动受限。
在上一篇文章中，我们介绍了下楼时膝盖疼痛的原因。到时候下楼梯膝盖疼一般有五种原因。下楼要先找出膝盖疼痛的原因，然后才能找到针对性的治疗方法。希望以上提供的信息能帮到你。
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