宝宝第一口辅食吃什么好 婴儿第一口辅食吃什么
潘博士养生课堂导语：对于宝宝来说，辅食更重要。因为辅食可以帮助宝宝脱奶，饮食正常，最重要的是还可以为宝宝补充多种营养，让宝宝健康发育。在不同的时间，婴儿吃的辅食自然会不同。宝宝的第一份辅食吃什么比较好？这在下面介绍！1.宝宝第一个吃的辅食是什么？《儿科学》第九版提到母乳是满足婴儿生理和心理发育的最佳食物，对婴儿的健康成长起着不可替代的作用。健康的母亲
对于宝宝来说，辅食更重要。因为辅食可以帮助宝宝脱奶，饮食正常，最重要的是还可以为宝宝补充多种营养，让宝宝健康发育。在不同的时间，婴儿吃的辅食自然会不同。宝宝的第一份辅食吃什么比较好？这在下面介绍！
1.宝宝第一个吃的辅食是什么？
《儿科学》第九版提到母乳是满足婴儿生理和心理发育的最佳食物，对婴儿的健康成长起着不可替代的作用。健康的母亲可以为宝宝正常生长6个月提供营养、能量和体液，但母乳中铁的含量很少，不能满足宝宝6个月后的生理需求。
婴儿时期储存在婴儿体内的铁在6个月大的时候就已经被消耗掉了，而母乳中的铁含量很低，不足以满足婴儿未来的生长需求。因此，高铁米粉是婴幼儿首选辅食的最佳选择。高铁米粉含铁量高，是补铁的好产品，不适合添加辅食。而且这种米粉口感单一，可以作为宝宝的第一份辅食，减少过敏的发生。宝宝习惯米粉后，根据实际情况更换其他类型的辅食。
为什么不能过早添加辅食？
小于4-6个月的婴儿消化功能尚未成熟。在此期间添加辅食，容易引起肠胃不适，引起喂养困难，甚至增加感染和过敏的风险。
另外，母乳的味道清淡，辅食比母乳甜，更能吸引宝宝的味蕾。吃了母乳以外的食物后，他很容易排斥母乳。因此，过早添加辅食通常意味着母乳喂养提前结束，这将增加未来肥胖的风险。
为什么不能太晚添加辅食？
出生6个月后，宝宝生长迅速，母乳已经不能满足能量需求。补充辅食太晚，会增加孩子缺铁、缺碘、维生素A等微量元素和维生素的概率。久而久之，就会导致营养不良、缺铁性贫血等营养不良疾病，造成不可挽回的后果。补充辅食太晚也会导致喂养困难，增加食物过敏的风险。
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