婴儿头发黄什么原因 小孩头发黄是什么原因 小孩头发发黄该吃什么好
康聊养生一、小孩头发发黄的引发原因有哪些
1.遗传因素
很多孩子的头发颜色和小时候父母的一样，随着年龄的增长会逐渐变黑。
2.营养因素
儿童头发的颜色与他摄入的蛋白质、维生素和微量元素有关。比如缺铁缺锌的孩子，头发容易发黄、暗沉、稀疏，蛋白质缺乏的孩子也会使头发质量变差。孩子的早期生长发育非常迅速，摄入的营养往往不能满足快速生长的需要，尤其是长胖了的孩子。所以，对于这样的孩子，我们需要注意他摄入的营养物质，以保证他的进一步成长。随着孩子的营养需求得到满足，头发会逐渐变黑变亮。
3.疾病因素
一般来说，胎儿在子宫里营养不良，会使婴儿的头发稀疏、稀疏、柔软，一根接一根。佝偻病宝宝长到7~8个月时，靠近枕头的地方头发有稀疏的趋势，伴有出汗，头皮发痒。患有营养不良的婴幼儿，一般都是黄色、干燥、暗沉、易脱落，伴有指甲生长缓慢、皮肤干爽、或起鸡皮疙瘩。还有一种近亲繁殖引起的遗传病——苯综合症。头发越长，孩子的头发越黄，脸越嫩越苍白，尿里有老鼠尿的味道，精神发育不健全。
二、小孩头发发黄是因为缺什么
黄头发总给人一种营养不良，不健康的感觉。那么，孩子缺少黄毛是什么呢？
1.营养不良导致头发发黄的最重要因素之一是高度营养不良。这时，专家建议，在日常生活中，要注意调整饮食，摄取各种营养。只有这样才能改善身体的营养状况。
2.孩子头发黄是什么原因？面对这个问题，专家指出，很可能是缺铜造成的。体内缺铜也会导致头发发黄。当头发产生黑色素时，如果缺少含铜的酪氨酸酶，就会影响酶的活性而变黄。精神压力、精神损伤、疲劳、内分泌失调、药物和化学物质等。会使黑素原和黑素细胞出现障碍。
3.锌是人体必需的微量元素，与生长发育密切相关。体内缺锌会导致头发发黄吗？的确，身体缺锌，导致食欲下降，反复感染，生长迟缓，性发育落后，这些都是头发发黄的重要原因。爱挑食，偏食，不良饮食习惯，锌摄入不达标，头发当然会变黄。
三、小孩头发发黄该吃什么好
1.鲑
使头发强壮，并提供足够的脂肪酸。儿童头发柔软，缺乏维生素D和蛋白质。三文鱼富含维生素D和蛋白质，是头发强韧的关键。三文鱼还含有大量的Omega-3脂肪酸，可以说是真正的护发明星。约3%的毛干组织由脂肪酸组成，而欧米伽-3脂肪酸存在于头皮细胞膜和保持头皮和头发水分的天然油脂中，是健康头发不可缺少的营养物质。而且，三文鱼也是一种非常适合儿童食用的鱼类。
2.蓝莓
为头皮输送营养，保护毛囊。儿童头皮不健康会损伤毛囊，影响头发生长。野生蓝莓中维生素C的含量居水果之首，维生素C可以促进头皮血液循环，帮助头皮小血管向毛囊供血，使营养有效输送到头皮。除了蓝莓、猕猴桃、红薯、西红柿、草莓，维生素C也很丰富。
3、低脂酸奶
促进头发生长，还能滋润和保护儿童头发，头发粗糙、干燥、不光滑，很大程度上缺钙。低脂酸奶富含钙，钙是促进头发生长的重要物质。钙摄入不足会导致头发粗糙干燥。低脂酸奶还富含泛酸钙，可以防止头发变白和脱发。另外，奶酪、低脂奶酪、脱脂牛奶对头发也能起到同样的滋养作用。
4.苋属植物
能有效防止儿童白发。除了白头少等先天原因外，还可能缺乏多种维生素。春天是吃荠菜的好时候，味道鲜美，营养丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素，这些都是人体必需的重要物质，对防止儿童头发过早变白非常有益。
5.巨藻
让头发颜色变深，滋润孩子发黄，可能是碘摄入不足的原因。海带含有大量的碘。碘是体内合成甲状腺素的主要原料，头发的光泽是由甲状腺素在体内的作用形成的。所以孩子经常吃海带，可以让头发更黑更滋润。
6.鸡
让头发告别干枯分叉儿童干枯分叉的头发主要是因为缺乏蛋白质。鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，非常适合儿童食用。鸡肉中的优质蛋白质可以更有效地被身体吸收和利用，补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强化发根，修复因营养不足导致的发分叉，填补发芯空孔洞。缺乏蛋白质，或摄入低质量的蛋白质，会导致头发干燥、分叉、失去光泽。
7.菠菜
把头发弄亮。孩子的头发是暗淡的。是缺乏维生素A和维生素C，菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，可以维持皮脂腺的正常分泌，帮助毛囊产生皮脂，使头发更强壮、更亮。菠菜是天然的护发素。此外，菠菜富含胡萝卜素、蛋白质、铁、钙等物质，有助于头发健康。但是菠菜吃多了容易导致孩子体内钙的吸收，所以要适量食用。
8.黑芝麻
让你的头发更结实。儿童头发干燥，由于缺乏油酸和油脂，容易折断。黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸等营养成分，特别是油脂含量高，能有效滋润肌肤，滋养头发，对改善头发干燥、易破损等不良状况有显著效果。黑芝麻还富含铁、钙和蛋白质，对儿童骨骼和牙齿的发育非常有益。
9、鸡蛋
缓解脱发。孩子头发少，经常掉头发。大部分缺铁。鸡蛋富含四种关键矿物质元素:锌、硒、铁和硫。铁对头发尤其重要，它可以帮助细胞向毛囊输送氧气。缺铁是脱发的主要原因，所以儿童每天保持一个鸡蛋的摄入量就足够了。
10.胡桃
保护你的头发免受日晒。当你的孩子暴露在阳光下时，他的头发会变黄，因为缺乏生物素、维生素E和铜而脱发。核桃是唯一富含Omega-3脂肪酸的坚果。孩子们在春天晒太阳，他们的头发很容易暴露在阳光下。核桃含有大量生物素和维生素E，能有效防止细胞DNA损伤，帮助头皮循环和头发发育。其中所含的矿物铜能有效帮助头发保持饱满光泽，防止脱发。核桃也是著名的健脑食品。多吃不仅能保护头发，还能促进大脑发育，让孩子更聪明！
四、小孩头发发黄怎么办
1.经常洗头
只有经常给宝宝洗头，保持头皮清洁健康，刺激头皮，才能促进头发生长。洗头的时候要用婴儿洗发水，轻轻按摩头发，不要揉搓头发以免纠结，然后用干净的温水冲洗干净。
2.经常梳头
给宝宝梳头的时候，要用橡胶梳子，既有弹性又柔软，不会损伤宝宝头皮。将宝宝的头发朝自然生长方向梳，不要朝一个方向梳。
3.均衡营养
一定要根据月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食和挑食的不良饮食习惯。多吃牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果、胡萝卜等食物。富含碘的紫菜和海带也应该经常给宝宝吃。
4.充足睡眠
通常新生儿每天要睡20小时；每天睡眠16 ~ 18小时，1 ~ 3个月；4 ~ 6个月每天睡眠15 ~ 16小时；7-9个月每天睡眠14-15小时；10个多月每天睡10 ~ 13小时。
5.多晒晒太阳
适当的阳光和新鲜的空气有利于婴儿头发的生长。紫外线辐射不仅有利于杀菌，还能促进头皮和头发的发育。
文章评论