宝宝几个月可以吃盐 宝宝几个月可以吃盐和油
每日养生课堂导语：婴儿饮食很重要，良好的饮食可以促进婴儿的生长发育，促进骨骼发育，有利于婴儿神经和脑组织的良好发育，所以饮食很重要。作为父母，应该对这个有所了解，那么婴儿几个月就可以吃盐吃油了吗？下面我们将对此进行深入研究。1岁以内的婴儿不宜吃盐，因为此时婴儿主要从母乳中摄取一些盐。宝宝1岁后，辅食中可适当添加少量盐，但不能过多。宝宝1-3岁的时候
婴儿饮食很重要，良好的饮食可以促进婴儿的生长发育，促进骨骼发育，有利于婴儿神经和脑组织的良好发育，所以饮食很重要。作为父母，应该对这个有所了解，那么婴儿几个月就可以吃盐吃油了吗？下面我们将对此进行深入研究。
1岁以内的婴儿不宜吃盐，因为此时婴儿主要从母乳中摄取一些盐。宝宝1岁后，辅食中可适当添加少量盐，但不能过多。宝宝1-3岁的时候，要控制一些盐，不要吃太多的盐。
宝宝不到六个月的时候，这个时候还没有吃辅食，营养主要来自母乳和配方奶。这时，他不能吃一些食用油。宝宝六个月的时候，会逐渐开始吃辅食。辅食适当加点油也是可以的，当然他必须放的少一些。
宝宝1~3岁，一些食物基本可以吃。可以给宝宝一些青菜或者一些肉，慢慢加一些食用油。
对于婴儿来说，摄取身体在生长过程中所需的脂肪酸是非常重要的，这将直接影响婴儿的生长发育，对其智力发育产生影响。对于婴幼儿来说，在选择油品时也要注意，最好选择芝麻油或橄榄油，既能提供推荐的营养和热量，又含有对大脑发育非常重要的不饱和脂肪酸，另外还有通便作用。
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