拉稀拉水怎么办 拉肚子都是水怎么办 拉肚子的原因都有哪些呢

一、拉肚子常吃哪些食物比较好

1.补充更多含有电解质成分的水分；腹泻会使身体脱水，所以及时补水很重要。但在严重缺水的情况下，纯白的水无法满足身体所需的电解质，比如运动饮料、电解质补充剂或者一些不含*的凉茶都是不错的选择。

2.*少喝饮料和碳酸饮料；咖啡、汽水等饮料会刺激肠道。喝酒不适合拉肚子。喝酒会使身体脱水，容易加重腹泻症状。

3.喝点姜汁饮料；生姜能有效缓解胃部不适和胃肠道炎症症状。两岁以下的儿童不宜吃生姜，而两岁以上的儿童可以吃生姜饮料，如姜茶，以治疗胃肠道不适引起的恶心或腹泻。

4.间隔喝水；肠胃炎引起的腹泻可能会出现呕吐、腹泻等症状，因此一饮而尽很容易加重病情。正确的做法是间隔很长时间喝水，然后小口喝，缓解胃部不适的感觉。乳糖不耐受患者应避免饮用乳制品，以免加重腹泻。腹泻时避免吃油炸或辛辣食物，会对胃造成不适，容易对胃粘膜造成损伤，加重胃的状况，因此日常生活中应以清淡食物为主。

三、拉肚子是什么原因引起的呢

一般因为晚上不盖被子，肚子露在外面，感冒后会拉肚子。胃肠过冷容易导致功能障碍和便溏。这种情况可以通过用开水喝红糖和姜水来迅速改善。

如果不小心吃了大肠杆菌、沙门氏菌等被细菌污染的食物，或者喝了被细菌污染的饮料，可能会出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。尤其是夏天的凉菜，很多小吃店或者饭店都不卫生，容易滋生细菌，人吃了会拉肚子。这个时候要及时就医，吃点药，会让你好的更快。

有些人吃太多油腻的食物或汤，容易导致消化不良和腹泻。就是人们常说的“滑肠”。针对这种情况，只要调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，就会慢慢好起来。

如果你吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有的人纯牛奶喝多了，就容易腹泻。所以这样的人应该少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

如果人们因饮食不当或感染而感染轮状病毒，很容易引起腹泻。这种情况不要用抗生素，没多大作用。在家可以喝加糖加盐的水，也可以吃一些收敛的生物制剂。

四、拉肚子都是水怎么治疗呢

医生，当然，生病的时候看医生是首选，因为医生可以给你对症下药，让你好的更快。蒙脱石散，主要成分和化学名称为蒙脱石，治疗急慢性腹泻效果好，副作用小，偶有轻度便秘。如果您选择购买并服用，请咨询您的药房医生。

口服补液盐用于补充水分、钠和钾的损失，以及治疗急性腹泻。如果您选择购买并服用，请咨询您的药房医生。左氧氟沙星可用于细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门氏菌肠炎等肠道感染。如果您选择购买并服用，请咨询您的药房医生。黄连素用于肠道感染，如肠胃炎。如果您选择购买并服用，请咨询您的药房医生。

热水，腹泻时建议多次喝少量的水，因为腹泻容易导致脱水，所以注意保持体内水分。饮食方面，大部分腹泻患者都是因为吃了不好的东西导致的。俗话说“病从口入”。腹泻期间要注意规律饮食，避免刺激性和油腻性食物，忌烟酒，饮食清淡易消化。

吃饭时最好不要暴饮暴食，注意食品卫生和安全。生病请及时就医。不要在不知道自己病因的情况下乱用药。