羊奶粉的缺点 喝羊奶粉的好处和坏处有哪些
养元养生导语：羊奶粉和我们人的奶差不多，可以解决母乳不足的问题。但是羊奶粉也有一些缺点，比如羊奶粉对宝宝的消化功能不好，容易消化不良，便秘。此外，羊奶的营养价值更高，母亲可以适当添加羊奶。羊奶中蛋白质和矿物质的含量，尤其是钙和磷的含量略高于牛奶，维生素A和B的含量也高于牛奶，有利于保护视力和恢复体能。羊奶比牛奶更容易消化。羊奶中维生素E含量高，
羊奶粉和我们人的奶差不多，可以解决母乳不足的问题。但是羊奶粉也有一些缺点，比如羊奶粉对宝宝的消化功能不好，容易消化不良，便秘。此外，羊奶的营养价值更高，母亲可以适当添加羊奶。
羊奶中蛋白质和矿物质的含量，尤其是钙和磷的含量略高于牛奶，维生素A和B的含量也高于牛奶，有利于保护视力和恢复体能。羊奶比牛奶更容易消化。羊奶中维生素E含量高，可以防止体内不饱和脂肪酸的氧化分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。羊奶中的上皮细胞生长因子可以修复皮肤细胞。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时喝一杯羊奶，有一定的镇静安神作用。因为羊奶容易消化，晚上喝羊奶不会给消化系统造成负担，造成脂肪堆积。相比牛奶，喝羊奶的人更少，很多人闻不到。羊奶含有大量的免疫球蛋白。在人体内，免疫球蛋白的作用是抗生素无法替代的。一般是感冒、流感、肺炎等病毒引起的疾病。抗生素不能有效杀死病毒。
羊奶粉中的脂肪球和蛋白质颗粒仅占牛奶的1/3，颗粒大小均匀，容易被人体消化吸收。另外，羊奶中乳蛋白含量高，所以蛋白凝块细腻柔软，也有利于人体吸收利用。羊奶的脂肪结构碳链短，不饱和脂肪酸含量高，乳化性好，更有利于身体的直接利用。
按照上述方法喝羊奶粉对孩子的发育是有帮助的，因为羊奶可以补充蛋白质，安神。但是我们不建议喝羊奶，因为羊奶粉有一种特殊的味道，可能很多朋友都不喜欢。至于羊奶的优劣，要学会区分。
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