生活祛斑小常识 祛斑治疗

1、祛斑治疗

1.机械研磨法:用机械方法去除病皮。适合重度雀斑。缺点是创伤大，操作困难，容易色素沉着。

2.激光和光子疗法:利用相关仪器的热能治疗雀斑是有效的，但部分可能有色素沉着。3.电烙术:用离子计等仪器将病变组织烧掉。有色素沉着的可能性

4.针灸祛斑:属于中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。

5.预防:因为祛斑治疗效果不确切，所以预防也很关键。雀斑的预防重在防晒。已经证明雀斑的严重程度与日晒程度密切相关，所以防晒很重要。

6.涂抹药:常用的防雀斑外用药主要成分是防晒霜，防晒霜可以吸收和反射紫外线。

7.液氮冷冻疗法:液氮冷冻疗法是治疗雀斑的常用方法。作用原理是利用液氮的低温将患病的皮肤冷冻至坏死、脱落。疗效不错，但有留下疤痕的可能。

8.用果酸祛斑:用高浓度果酸剥离表皮，比以前的化学剥离更安全可靠，达到“换肤”的目的。

9.酶祛斑:酶是治疗雀斑、黄褐斑、黑斑的常用方法。其作用机制是中和体内自由基源，缓解蛋白质变性，从而达到祛斑的目的。

2、祛斑生活小贴士

把鲜奶涂在脸上:准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，吸满鲜奶的化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水把脸上的牛奶洗掉。长期坚持可以让皮肤变白均匀。

美白番茄:配方:半个番茄，适量蜂蜜。使用方法:将西红柿搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜，搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，大约15分钟后洗掉。

香蕉面膜:将香蕉去皮捣碎成糊状，然后敷在脸上，15-20分钟后洗掉。长期坚持可使面部肌肤柔嫩清爽，特别适合干性或敏感性肌肤的面部美容。每周一次，能软化角质，美白肌肤。

苹果或土豆面膜:苹果或土豆去皮切块或捣碎后敷于面部。每天可以做15-20个保湿补水美白面膜，每周可以做一次脱皮深层清洁面膜。分钟后，用热毛巾洗干净。每隔一天一次，一个疗程为20天，可以使皮肤光滑、湿润、白腻，还可以消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状。

牛奶加水果蔬菜:晒过的皮肤出现红点。将牛奶涂在面部和晒干的部位，使皮肤收缩。涂柠檬片一周后，斑点变小了。黄瓜捣碎后，加入葛粉和适量蜂蜜涂抹几次，斑点即可消除。

3、祛斑的最佳食物推荐

祛斑食品第一名:猕猴桃

祛斑指数:★ ★ ★

猕猴桃富含维生素和矿物质，能有效干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙，从而达到祛斑的目的。经常吃猕猴桃能有效淡化斑点，祛斑效果好。

做法:取一个新鲜的猕猴桃，去皮，洗净，切成小块，放入榨汁机中，加入一些矿泉水和蜂蜜，榨汁，直接饮用。

去斑食品第二名:柠檬

祛斑指数:★ ★ ☆。

柠檬不仅有瘦身的功效，还有美白祛斑的美容功效。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着，美白祛斑。

做法:将柠檬切成片，加入温开水中饮用。如果太酸，加蜂蜜。

祛斑食品TOP3:大豆

祛斑指数:★ ★ ★

大豆是众所周知的祛斑食品，其中含有的维生素E不仅可以抑制皮肤衰老，还可以防止色素沉着。

做法:将大豆、绿豆、红豆各100克洗净浸泡，一起放入豆浆机中，加入适量的水，搅拌均匀，用白糖调味制成饮料。一天三次对消除黄褐斑很有效。

祛斑食品TOP4:西红柿

祛斑指数:★ ★ ☆。

实验证明，番茄中含有的维生素C是皮肤黑色素形成的有效物质。既能美白，又能淡化雀斑。经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。

做法:新鲜番茄洗净榨成汁，然后敷在面部皮肤上15分钟，再用清水洗净。或者直接吃是有效的方法。

4、祛斑禁忌

禁忌1:滥用维生素C大家都知道维生素C是美白的好东西，人体不能缺少，但是滥用会对身体的健康不利。一项新的研究表明，服用维生素C丸祛斑可能加重动脉硬化；如果多吃维生素C片，可能会促进肾结石的形成；还可能引起胃肠道不适、抗凝剂干扰、红细胞破坏、铁吸收过多、铜利用不良。

禁忌二:新鲜植物面膜直接敷在脸上。美女喜欢DIY。可以说她爱新鲜的天然产物。很多奇怪的东西整天抹在她脸上，效果往往平平。黄褐斑有时会引起敏感。不是痒就是红疹...原因是未经加工的纯天然产品的毒素还没有去除，自然会出现一系列不良的皮肤状况。比如流行的柠檬，维生素C含量高，酸度高。如果你过敏，千千应该小心！！！此外，DIY对皮肤的美容益处没有我们想象的那么好。一些含有天然成分的美容产品是提取的植物提取物，保证了产品的安全性。当然价格比较高。

禁忌三:美白不保湿。想美白的女生一般都只是买一堆美白，往往忽略了保湿的重要性。其实这是一个很大的错误。美白祛斑食品白嫩肌肤要健康、干净、有光泽，而不是被涂上颜色。充足的水分可以使皮肤更快地吸收其他营养物质，这是任何简单美容的基础，所以美容产品的选择也必须取决于它们的保湿性。

5.祛斑有五大误区

误区一:瞎雀斑

祛斑的最佳时间是斑刚出现的时候，但很多人一开始并不在意，以为问题不大。就买一些祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西。但是，祛斑不是那么简单的。最好在医生或专业人士的指导下准备祛斑。不然祛斑不会成功，只是斑点越来越严重，到时候就麻烦了。

误区二:雀斑不分皮肤

众所周知，皮肤一般分为敏感皮肤、干性皮肤、油性皮肤和中性皮肤。每种皮肤的护理方法都不一样。祛斑液也是这个原理。不同的皮肤要用不同的祛斑方法。不要买任何你朋友用过有效的祛斑产品。首先你要知道你的肤质和皮肤问题是不是一样的。如果不一样，你要根据具体的问题去发现。

误区三:雀斑太心急

所有的色斑和雀斑都困扰着我们，所以我们总是急于去除雀斑，恢复原本白皙的皮肤。很多商家都抓住了这种心态，想出了一些快速祛斑或者短期漂白皮肤祛斑的方法。表面上看起来很有效，但是对皮肤的伤害也很大，我们自身的免疫力也会大大削弱。最后，得不偿失。所以要循序渐进的祛斑。

误区四:认为污渍无法治愈

很多人认为色斑很难治疗，甚至无法治愈，因为很多祛斑的方法和产品都没有效果，甚至去美容院也没有效果。但美容医院的专家表示，色斑并不是不可治愈的，只有根据色斑产生的不同原因，针对不同肤质制定正确有效的祛斑方法，才能准确祛斑。很多经验丰富的祛斑专家，经过长途跋涉，对祛斑失去了信心。其实色斑是可以治愈的，只要选择正规的美容医院，专业的美容医生会诊治。很多斑点的产生都与我们体内的毒素和内分泌有关。专家倡导“内调外治”的理念，采用高科技激光、中医针灸、艾灸、spa排毒等方式综合治疗，内养，真正去除斑的根本原因，治疗斑而不反弹。

误区五:只在乎“效果”，不顾后果

很多患者都有渴望祛斑的心情。我一直希望一两天后我的脸会像以前一样明亮和温柔。正是这种急功近利的心态，才导致很多人选择了“速效”的脱皮法或短期漂白法祛斑，似乎立竿见影。其实是皮肤表面受损严重，自身免疫力减弱。暴露在阳光下后，很容易变成晒斑、真皮斑等更顽固的斑点，也给后期的祛斑治疗增加了难度。