石斛灵芝炖鸡汤 石斛和灵芝能一起煮吗
晏大小姐Vivi导语：灵芝是著名的中草药，功效也是公认的。石斛也是中药的一种，那么石斛和灵芝可以一起煮吗？灵芝石斛的功效是什么？石斛和灵芝能一起煮吗石斛灵芝炖鸡汤的实践配料:老母鸡、石斛、灵芝、西洋参、盐、味精步骤:1.杀鸡取内脏，洗净备用；2.备灵芝、石斛、西洋参；3.将鸡肉放入装有冷水的锅中，煮沸，去除漂浮的泡沫，再换一壶水；4.加入石斛、灵芝、西洋参煮开，小火煨约2小时；5.炖鸡汤可以用适量的盐和味精调味。注意事
灵芝是著名的中草药，功效也是公认的。石斛也是中药的一种，那么石斛和灵芝可以一起煮吗？灵芝石斛的功效是什么？
石斛和灵芝能一起煮吗
石斛灵芝炖鸡汤的实践
配料:老母鸡、石斛、灵芝、西洋参、盐、味精
步骤:
1.杀鸡取内脏，洗净备用；
2.备灵芝、石斛、西洋参；
3.将鸡肉放入装有冷水的锅中，煮沸，去除漂浮的泡沫，再换一壶水；
4.加入石斛、灵芝、西洋参煮开，小火煨约2小时；
5.炖鸡汤可以用适量的盐和味精调味。
注意事项
1.可以一天煮两三次，一天换一次，扔掉灵芝，吃石斛。
2.灵芝仿野生椴木紫灵芝。铁皮石斛是最好的铁皮石斛，价格差别挺大的。比较便宜的铁皮石斛大部分是水生植物。
3.石斛也有一定的助湿作用，对于湿暖体质的人，最好不要将石斛浸泡在水中。
4.建议烧开水或者泡在水里。不过要反复泡，多喝，因为石斛干硬，一次泡很难。泡好后一定要记得把泡好的石斛条嚼碎，不要浪费。
石斛灵芝的功效
铁皮石斛被誉为滋阴的良药。对老朋友来说，不仅能滋阴补液，还能补益五脏，增强体力。最重要的是能健脾。虽然很多滋阴补品效果不错，但容易影响食欲，阻碍脾胃功能。石斛不是，但是可以健脾。后天基础充足，消化系统就会改善，消化停滞就会消除，既能提高正气和生活质量，又能消弭邪气。紫灵芝是灵芝的精品，能充分调理，补充五脏之气，增强身体抵抗力。二者相辅相成，调节血糖，益胃生津，补肾健脑，护肝润肺，宁心安神。
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