自制马上拉的泻药 怎么自制简单的泻药 三种自制泻药方法简单好用
潘博士养生课堂导语：很多朋友在日常生活中经常会受到便秘的影响。这个时候大家都想做点泻药来改善这个问题。然而，许多人害怕对自己的身体产生影响。今天我们来学习一下自己做的简单泻药，对身体无害，希望能给便秘患者带来好消息。一、荷叶冬瓜茶首先给大家介绍的是荷叶冬瓜茶，是一种非常健康的自制泻药。荷叶是一种清热泻火的中草药。这种草药在许多药方中都可以看到。冬瓜是我们平时煲汤的主角，比如冬瓜排骨汤，冬瓜玉米汤，都是以冬瓜为主。所以
很多朋友在日常生活中经常会受到便秘的影响。这个时候大家都想做点泻药来改善这个问题。然而，许多人害怕对自己的身体产生影响。今天我们来学习一下自己做的简单泻药，对身体无害，希望能给便秘患者带来好消息。
一、荷叶冬瓜茶
首先给大家介绍的是荷叶冬瓜茶，是一种非常健康的自制泻药。荷叶是一种清热泻火的中草药。这种草药在许多药方中都可以看到。冬瓜是我们平时煲汤的主角，比如冬瓜排骨汤，冬瓜玉米汤，都是以冬瓜为主。所以冬瓜和荷叶一起煮的话，荷叶的热度和火候，加上冬瓜的通便作用，可以起到通便的作用。
二、蒲公英茶
相信很多人都喝过干蒲公英泡的水。蒲公英虽然味苦，但清热去火的功效是其他药物无法比拟的。所以有便秘困扰的朋友可以选择泡一些蒲公英干，可以帮助清理胃肠道的火。这样可以改善一些便秘的情况。
三、山楂荷叶水
说到自制的简易泻药，也可以用山楂荷叶泡水。山楂能起到开胃健脾的作用。对于很多肠胃消化不良的人来说，他们会选择吃一些山楂来改善。另外荷叶可以清热泻火，两者搭配可以解决便秘问题，让便秘问题远离自己。
很多人认为自制的简单泻药是为了骗人而造的，对身体不好。不过其实今天介绍给你的三种泻药，不仅能改善便秘，还能对肠道起到保健作用。如果有便秘问题，可以试试。
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