喉咙痛喝什么汤 如果喉咙痛喝什么汤最好
艾脉堂禅境很多时候，尤其是秋冬季节，天气干燥的时候，醒来的时候，身体很缺水，喉咙很疼。如何才能解决这种情况？众所周知，喉咙痛通常需要喝汤，那么喝什么汤对喉咙痛有好处呢？今天我们就来说说喉咙痛需要喝什么汤，怎么做汤。
秋冬嗓子疼喝什么汤好？秋季干燥会引起喉咙痛的症状，汤是缓解喉咙痛的有效食物疗法之一。那么秋天喉咙痛喝什么汤好呢？以下小系列推荐6种做法。
秋天喉咙痛喝什么汤好
1.丝瓜蘑菇排骨汤
配料:排骨、丝瓜、香菇、生姜、洋葱、盐、料酒、白胡椒。
做法:将排骨洗净，放入冷水锅中，加入料酒，煮沸，两三分钟后取出，洗净。这叫飞水。这样，你就可以去除血液和气味。将洋葱切好，生姜切片，与煮好的排骨一起放入锅中，加入少许醋，大火煮沸，转小火，煮一个小时。丝瓜洗净，去皮，切成铁架块，香菇用手撕成小块。加入排骨汤继续煮30分钟。用盐和白胡椒调味。
功效:对于咽喉痛，多吃润喉的食物，蘑菇汤就是其中之一。硒是蘑菇中富含的微量元素，帮助白细胞产生细胞分裂素来清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种抗感染的抗菌糖。
2.沙参玉竹雪儿汤
材料:北沙参15克、玉竹15克、雪儿子15克、助战42、陈皮1角、少许盐。
做法:先将雪穗用清水浸泡，洗净放在一边；北沙参、玉竹、竹战、陈皮分别用清水洗净备用；土锅中加入适量的水，用武火煮至水滚，然后加入上述所有材料，等水后再煮，然后继续中火煮两个小时左右，加入幼盐调味，即可食用。
功效:具有清燥润肺、滋阴清热的功能，可防止燥热症状的出现。如果体内有燥热、咽干、口疮、口渴、鼻孔干燥、烦躁、疲劳等情况，可用于食疗。
3.无花果白菜猪肉干汤
材料:无花果干4个，大白菜干100克，鲜猪肉200克。
做法:将无花果洗净待用；将干白菜用清水浸泡，洗净，切成小块；新鲜猪肉洗净，切成较厚的块；将三种材料同时放入锅中，先用大火煮沸，然后用小火煮沸，直到卷心菜干燥柔软，加入盐即可食用。
功效:具有滋阴清肺、润燥化痰等功能。可缓解秋季干燥引起的口干、咽干等症状。
4.橄榄和雪梨炖瘦肉
配料:橄榄15g，雪梨50g，瘦肉100g，蜜枣1个。
做法:将瘦肉洗净，放入沸水中煮开，切块，雪梨洗净，切片，放入洗净的橄榄和蜜枣炖锅中，加入250毫升清水，炖2小时。
功效:清肺利咽，生津清热，滋阴润燥。适用于肺胃热盛者，如咽喉肿痛、声音嘶哑、心烦口渴、咳嗽痰多或干咳无痰。
5.百合绿豆汤
配料:鲜百合50克，绿豆30克，冰糖适量。
做法:百合分块，用绿豆洗净。一起放入锅中，加入1000 ml水，用大水煮开，改用小火煮至绿豆熟烂，加入冰糖煮开。
功效:中医认为绿豆养肝、解毒去火，百合白润肺。一起煮，清热解毒的效果会更好。这种汤特别适合脾气暴躁、容易上火、话多、吃辣多、气候干燥等人群。，并患有因少喝水、少抽烟、少喝酒、少睡觉而引起的咽喉痛、口干。
6、苦瓜牡蛎清汤
配料:苦瓜干10克，蚝油10克，瘦肉120克，姜片适量。
做法:将瘦肉洗净切片，然后放入盛有洗净的苦瓜、蚝油和姜片的炖锅中，加入清水，先大火后小火煮2小时左右。
功效:苦瓜味苦寒，清心清肝，明目；蚝油是生蚝干制成的，有利于养阴生津。瘦肉健脾益胃，可以防止冷瓜的冷切，使汤的味道更加鲜美。适用于口干咽燥、感冒发热或高血脂、肥胖、糖尿病肝火过旺者。
通过以上解释，相信大家都知道喉咙痛喝什么汤了。汤本身就是中国自古以来滋润我们人民的古老味道。有句老话:药胜于食，食胜于汤。汤里面都是精华，选汤的时候需要注意，煮汤的时候需要控制温度，让汤发挥应有的作用。
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