淡菜每个部位图解 淡菜黑色部分可以吃吗 可以放心食用
汤老师在养生导语：打开贻贝，会发现里面有黑色的部分，看起来有点脏，但是清理起来会比较麻烦。那么，可以吃贻贝的黑色部分吗？贻贝里的黑的能吃吗？淡菜黑色部分可以吃吗贻贝的黑色部分可以吃。把外壳外到内链接的脏东西去掉就行了。黑色部分是肠胃等内脏。可以吃，但是可以清理。此外，沙子必须清除。如果是浸湿的，很容易清理。淡菜怎么吃1.韭菜炒贻贝:贻贝10~30g，沸水软化，洗净；韭菜60克，切成段。食用油煮开，盐炒。“清淡菜”煮
打开贻贝，会发现里面有黑色的部分，看起来有点脏，但是清理起来会比较麻烦。那么，可以吃贻贝的黑色部分吗？贻贝里的黑的能吃吗？
淡菜黑色部分可以吃吗
贻贝的黑色部分可以吃。把外壳外到内链接的脏东西去掉就行了。黑色部分是肠胃等内脏。可以吃，但是可以清理。此外，沙子必须清除。如果是浸湿的，很容易清理。
淡菜怎么吃
1.韭菜炒贻贝:贻贝10~30g，沸水软化，洗净；韭菜60克，切成段。食用油煮开，盐炒。
“清淡菜”煮熟后食用，可补五脏，益阳，治腰脚气。不过韭菜是壮阳的东西，可以协同作用。可用于肝肾不足、精血不足、头晕目眩、盗汗、腰痛、阳痿、尿潴留。
2、河蚌配芹菜:河蚌10g，用开水软化，洗净煮熟；芹菜30克，切成段。与油、盐和醋混合。
贻贝可以滋补肝肾阴以控制阳气，芹菜可以平肝降压。适用于肝肾阴虚、肝阳上亢、高血压、头晕头痛的患者。
3、肾虚阳痿者，贻贝加麻雀肉炖；对于身体虚弱、盗汗、孩子生长发育不好的人，贻贝结合鸡蛋煎炸；肿瘤，包括甲状腺肿，用冬瓜、萝卜或紫菜煨；对于肾虚腰痛、小便过多、肾虚多尿、女性白带过多的患者，清淡蔬菜配合炒韭菜，有补肾助阳的作用。
禁忌人群
大多数人都可以吃贻贝，但需要注意的是，如果之前有人对海鲜过敏，最好少吃，以免过敏。
需要注意的是，贻贝可以浓缩铬、铅等有害物质，所以被污染的贻贝不能食用，这是一个值得关注的问题！
适宜人群
中老年人体弱，气血不足，营养不良适合食用；高血压、动脉硬化、耳鸣、头晕适合食用；肾虚腰痛、阳痿、盗汗、尿频、阴道分泌物多，适合女性；有胆结石和疝气的人适合吃。
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