心脏加速跳动怎么解决 为什么午睡醒后心跳加速

这期间天气炎热，上班族会午睡休息，有些人醒来后心跳会稍微加快。那为什么午睡醒来后心跳加快？午睡后心跳加速怎么办？

为什么午睡醒后心跳加速

一个正常成年人在安静时间的脉搏是每分钟60-100次，可以随着年龄、性别、劳动、情绪而变化。一般女人比男人快，小孩比大人快，老人比大人慢。它们可以在运动和感到兴奋时暂时增加，在休息和睡眠时缓慢增加。心率加快只是症状，不是疾病。它有多种原因，如贫血、感染、发热、甲亢等。疾病引起的心率加快在发热中最为常见。体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10 ~ 15次。因此，会导致发烧的疾病通常会导致心率加快。

午睡醒后心跳加速怎么办

1心悸是日常生活中最常见的症状，大多与心脏活动过度有关。正常人在情绪波动、紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、浓茶等情况下，往往会心慌。

心悸的原因包括心脏病、严重贫血、甲亢、急性出血、发热等。神经衰竭和心脏神经官能症患者常伴有心悸。我建议你生病的时候去医院检查一下。对症治疗好。

3.建议用中药治疗，并服用一些镇静药物，如白子养心丸、安神补心片、加味逍遥丸、盐酸小檗碱片等。你要放松，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。加强锻炼。

心跳加速怎么缓解

屏气法

憋气缓解心跳过快可以达到一定的效果。让病人深呼吸，屏住呼吸，然后用力呼气。另一种方法是让病人深呼吸，屏住呼吸，然后用力吸气。这两种方法的应用有时可以减缓快速的心跳。当然这个因人而异，需要在专业医生的指导下进行，确保安全。

诱导呕吐

用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过刺激迷走神经反射性减慢心跳。用这种方法缓解心跳缓慢是理想的。

颈动脉窦压迫

很多心跳快的人通过压迫颈动脉窦可以起到很大的作用。在颈部，与甲状腺软骨上缘处于同一水平，人的脉动最明显，第二、三、四指按压颈椎，最好是按摩，每次不超过5-10秒。如果不起作用，每隔几秒钟再按摩一次，但不能同时按压两侧，因为有心脏骤停的危险。一旦发现心跳变慢，立即停止按压。

压迫眼球

家庭成员用手指按压一个或两个眼球约10秒钟。心跳暂时停止时，慢慢解压。不要把眼睛压得太紧。患有青光眼或高度近视的人不能使用这种方法，因为有增加眼压或“视网膜脱离”的风险。所以要想通过这种方式缓解心跳过快，必须在专业医生的指导下进行。