枇杷 枇杷的吃法和做法
导语:大家都知道枇杷是很好吃的水果,但是枇杷可以作为减肥的食物吗?下面我给大家介绍一下枇杷枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0.4克,碳水化合物6.6克,维生素B1和维
大家都知道枇杷是很好吃的水果,但是枇杷可以作为减肥的食物吗?下面我给大家介绍一下
枇杷
枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0.4克,碳水化合物6.6克,维生素B1和维生素c,中医认为减肥应以健脾利水为基础,枇杷有这些功效。
枇杷有两种吃法:
枇杷膏:
原材料:
枇杷肉500g,冰糖600g。
制造方法:
将冰糖放入沸水中煮至融化,加入枇杷肉,继续煮至粘稠糊状。
枇杷粥:
原材料:
枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。
制造方法:
将冰糖加水煮沸,然后加入洗净的粳米,煮至粥熟,加入加工好的枇杷肉,煮10分钟。
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