晒干葛花 晒干葛花的食用方法 告诉你晒干葛花怎么吃

葛根是野生植物葛根中的一种美丽的花。收藏后可以干燥保存。葛根干可作为保健食品，供中草药工作者食用。它具有良好的食用和药用效果，对维护人体健康大有裨益。但是很多人不知道怎么吃葛根干，不知道怎么吃才能起到很好的保健作用。接下来我就介绍一下这方面，让大家详细了解一下葛根干的吃法。

晒干葛花的食用方法

1.泡在水里喝

葛根干特别适合浸泡在水中。当人们用它浸泡在水中时，可以准备5克干葛根，直接放入干净的玻璃杯中，然后加入几片冰糖，然后冲进准备好的开水中。冲水后盖上被子，浸泡3~5分钟。泡好后把汤拿出来直接喝。

2.泡茶

葛根干燥后，也可用于制作醒酒茶。制作时，需要准备适量的葛根和木瓜，此外，准备少量的枸杞根粉、菊花、桂花和大枣，最后准备少量的人参，混合在一起，研磨成细粉，装入5克的袋泡茶。饮用前直接浸泡在水中，可有效预防醉酒症状。

3.做甜点

晒干的葛根也可以用来做甜品，特别是做蛋糕或者面包的时候，可以提前用清水泡一下，然后在锅里用清水煎一下，取来的汤可以用来做面包或者蛋糕坯，放在烤箱里烤一下就可以得到一个花香浓郁的蛋糕，或者面包尝起来会觉得特别好吃。

4.煮粥喝

葛根晒干后也可以用来煮粥。用它煮粥时，用清水洗净，放入周锅。然后将准备好的米饭、小米等食材用清水洗净，放入粥锅内，加入足够的清水，大火煮开，再加入几块冰糖，继续用小火慢慢煮。锅里的粥煮好后，关火，拿出来凉一凉。

看了葛根干的食用方法介绍，就知道如何吃葛根干，发挥良好的养生效果。以后想吃葛根的时候，可以按照上面介绍的这些正确的方法来吃。