益母草怎么煮效果最好 益母草怎么吃 3种吃法任你选择
青荷养生导语：女人对月经很熟悉，每个女人都会有月经，很多女人都会有各种各样的月经问题，其中月经不调、痛经、月经少等等比较常见。很多女性会通过益母草进行调理，益母草主要起到活血调经、祛瘀止痛的作用，但很多女性对益母草了解不多。益母草怎么吃？相信很多女性都会有这个疑问。你知道益母草怎么吃吗？我们一起来看看。1.做成普通家常菜金丝益母草汤:主要准备鸡蛋和益母草。我们先将益母草洗净，浸泡备用。鸡蛋打散后，加入一些盐，然
女人对月经很熟悉，每个女人都会有月经，很多女人都会有各种各样的月经问题，其中月经不调、痛经、月经少等等比较常见。很多女性会通过益母草进行调理，益母草主要起到活血调经、祛瘀止痛的作用，但很多女性对益母草了解不多。益母草怎么吃？相信很多女性都会有这个疑问。你知道益母草怎么吃吗？我们一起来看看。
1.做成普通家常菜
金丝益母草汤:主要准备鸡蛋和益母草。我们先将益母草洗净，浸泡备用。鸡蛋打散后，加入一些盐，然后放在油锅里煎一煎，备用。锅里再次加水，煮沸后加入益母草，大火煮沸三到五分钟，然后加入盐和油调味，如果还有剩余的打好的鸡蛋，一起放在锅里，去掉益母草的草药味道，然后把益母草汤放在碗里，把鸡蛋切成较粗的丝，放在一边。
2.当零食吃
益母草也可作为日常零食食用，如冰糖益母草。先将当归、益母草加入适量水中煎成药汁备用，然后准备鸡蛋煮熟，包裹后用针刺破表面，再将扎有几个小孔的鸡蛋放入当归益母草药汁中煮3-5分钟。
3、美容保养吃法
由蜂蜜和益母草制成，具有美容的作用。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、维生素等物质是我们身体所必需的。我们可以长期服用，这对我们的健康非常有益。蜂蜜可以用温水或冷水直接融化。益母草具有很好的通经活络、活血养颜的功效，所以两者结合在一起是最好的美容保养方式。
以上就是给你吃益母草的方法。通过上面的介绍你知道益母草怎么吃吗？益母草对女性月经不调有很好的效果。如果有一些月经病，也可以尝试服用益母草。以上吃法希望对你有帮助。
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