通便茶 通便茶有哪些 通便茶几个小时起作用
浩宇养生导语：在日常生活中，人们经常会出现大便干燥、排便困难等不良症状。这个时候他们想喝点泻药茶，但是有些人对泻药茶不了解，也不知道什么是常见的泻药茶。今天边肖就来介绍一下这方面，可以让大家对泻
在日常生活中，人们经常会出现大便干燥、排便困难等不良症状。这个时候他们想喝点泻药茶，但是有些人对泻药茶不了解，也不知道什么是常见的泻药茶。今天边肖就来介绍一下这方面，可以让大家对泻药茶有更多的了解，让大家知道泻药茶吃了几个小时就见效了。
通便茶有哪些
1.决明子茶
决明子茶是生活中常见的通便茶。这种茶的冲泡方法也比较简单。必要时，只需准备决明子20克，放入杯中，用开水冲泡即可。冲泡后，在茶汤中加入适量蜂蜜，搅拌均匀，即可直接饮用。如果坚持每天喝，可以起到特别好的通便作用，让人体大便保持通畅正常的状态。
2.普洱茶
普洱茶也是一种具有通便作用的保健茶，对人体内的脂肪有明显的分解作用，能使人体吸入大量活性酶，能改善胃肠消化功能，润肠通便，保持人体大便通畅，对人体肠道便秘有很好的缓解作用。
3.马人茶
芝麻是一种可以通便的中药。用芝麻和甜杏仁制成的茶也是一种具有极好通便作用的茶。必要时可取芝麻6克、甜杏仁10克，盐碎后直接放入锅中，加清水500克煎煮，煮沸后捞出汤，冷却后加蜂蜜调味。
通便茶几个小时起作用
上述泻药茶性质温和，不会对人体产生不良影响。它们在饮酒后慢慢生效。一般情况下，排出粪便需要12小时左右，但不会损害肠道健康。如果你喝了带有泻药的排便茶，你可以尽快排出粪便，但这样的排便茶显然对你的健康有害。
今天，我们了解了生活中常见的泻药茶，这可以帮助我们知道在便秘发生时可以喝哪些保健茶。但是喝了泻药茶要十几个小时才会有效果，不能操之过急。
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