减肥果汁的做法大全 减肥喝什么比较好 曝光减肥果蔬汁食谱大全
大曾养生导语：睡一夜后，体内会积聚很多毒素。排毒成了我们早上的一件大事。早上泡一杯新鲜的果蔬汁喝，既能及时补充身体能量，又能清肠解毒，缓解便秘和水肿。应该喝什么水果蔬菜汁？以下小系列推荐几款美味的果蔬汁，大家可以尝试一下。1.西红柿苹果汁功效:苹果富含各种维生素和矿物质，对皮肤的美丽和光泽以及保持健康有很大帮助。另一方面，西红柿含有胡萝卜素，胡萝卜素也起到抗癌作用，保持健康。配料:西红柿250克，苹果150克，
睡一夜后，体内会积聚很多毒素。排毒成了我们早上的一件大事。早上泡一杯新鲜的果蔬汁喝，既能及时补充身体能量，又能清肠解毒，缓解便秘和水肿。应该喝什么水果蔬菜汁？以下小系列推荐几款美味的果蔬汁，大家可以尝试一下。
1.西红柿苹果汁
功效:苹果富含各种维生素和矿物质，对皮肤的美丽和光泽以及保持健康有很大帮助。另一方面，西红柿含有胡萝卜素，胡萝卜素也起到抗癌作用，保持健康。
配料:西红柿250克，苹果150克，柠檬汁，乳酸饮料
做法:将苹果、西红柿去皮切丁，放入榨汁机中榨成汁，然后倒入杯中。将柠檬汁和乳酸饮料加入杯中，混合均匀，装饰。
2.芦荟蜂蜜汁
功效:芦荟蜂蜜汁不仅能帮助减肥，还能让你的皮肤更嫩。芦荟胶具有非常高的保湿效果，其超强的渗透性可以帮助皮肤捕捉氧气，锁住皮肤水分。
成分:250克芦荟、蜂蜜和柠檬汁
做法:芦荟洗净，去皮，切成段。将芦荟放入榨汁机中，挤成鲜汁，加入蜂蜜和柠檬汁，拌匀。
3.胡萝卜和苹果汁
功效:胡萝卜和苹果的组合不仅是身体能量的补充，也是毒素的清除剂，具有减肥美容的功效。
成分:一根胡萝卜，半个大苹果
做法:胡萝卜洗净，有机叶子留在上面。洗苹果。先挤胡萝卜，再挤苹果。混合，搅拌，立即饮用。
4.菠萝、胡萝卜和姜汁
功效:富含纤维素的菠萝搭配富含维生素的胡萝卜，并添加少许生姜。辣可以促进身体的血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。
材料:选半个菠萝，1个胡萝卜，3~5片生姜
做法:菠萝用盐水浸泡10分钟，然后切成小块。胡萝卜洗净，切块，加入生姜，放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
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