养生茶 养生茶
大曾养生关于养生茶我想很多朋友都比较熟悉吧，下面一起来回顾一下吧，希望大家喜欢。
养生茶
传说中的炎帝为了寻找对人类生存有益的植物，亲自尝过草药，却在一天之内多次中毒。但他是靠喝茶得救的。虽然这是一个明显夸张的传说，但从中可以知道，人类对茶的使用可能是从药用开始的。这是关于保健茶的最早记载。
喝茶有不同的体质。体质燥热者宜饮凉茶，体质虚寒者宜饮温茶。专家建议体质热的人喝凉茶；平时吃苦瓜、西瓜后腹胀不舒服的人，宜喝中性茶或温和茶。免疫力低下或久病早期恢复的患者可以服用灵芝茶，而老年人则适合饮用红茶和普洱茶。
饮茶解毒是一种传统的中医养生方法，茶文化流传了几千年。饮茶排毒养生，能有效促进新陈代谢，去除油腻油脂，排出体内毒素，保持身体健康。是排毒养颜的方法之一，也是美容护肤的良方。
花瓣茶适合春天喝茶:场面温顺，阳气上升。宜选用刺激感官、香味浓郁的花瓣茶，能支持冬季积聚在体内的寒邪传播，促进人体阳气，滋补肝胆，疏通经络，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。
夏季饮茶适合凉茶:景热阳旺，宜选用茶沉淀、味苦、感凉的花草类茶料，如绿茶、薄荷茶等。
水果适合秋天喝茶:场面干燥，阳气减弱，阴气上升。茶宜选用具有收敛性质的水果，以排除体内余热，止咳化痰，润肺养阴，如金桔、菠萝、乌龙茶等。
砧木适合冬天喝茶:现场寒冷，殷琦趋于繁荣。宜选用茶质温润、茶气鲜爽的砧木驱寒壮阳，如芦笋、红茶、铁观音、普洱茶等。
温馨提醒大家不要在吃肉后马上喝茶，因为茶中含有大量的单宁酸，与蛋白质结合合成单宁酸蛋白，会减缓肠道蠕动，容易引起便秘，增加有毒物质对肝脏的损害，从而引起脂肪肝。因此，饭后立即喝茶的习惯应该改变。
你应该根据自己的身体感受选择自己的保健茶:
如果身体最近出现发热、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌尖发红等症状，则适宜饮用以解表清热为主的凉茶(如金银花、连翘制成的凉茶)。
如果身体有高热、恶热、易怒、口渴饮酒、口腔溃疡、便秘、小便短赤等。，适合饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶(如含有黄连、黄芩、栀子等中草药的凉茶)。
口干、咽干、发热、盗汗者，宜饮凉茶(如含沙参、玉竹、麦冬等的凉茶)。).
体质虚弱的人和婴幼儿如果长期滥用苦寒凉茶，很容易损伤人体的杨琪和脾胃，导致疲劳、面色苍白、出汗、感冒、食欲不振。症状如脾肺气虚，如舌质薄或脱皮，脉弱；特别是婴幼儿，脏腑娇嫩，形气不盛，血少气弱。长期服用凉茶，发作不会停止，会损害孩子的健康发育。
茶在中国历史悠久，是人们日常生活中不可或缺的一部分。如果在喝的茶里加一些有一定功效的药物，可以做成保健茶，对某些疾病有好处。可以根据自己的情况选择自己的保健茶。
目前，中国的保健茶还处于起步阶段，市场份额很小。虽然市场开发空很大，但是市场开发需要一个过程。国内的保健品行业依托中国悠久的茶文化和中药文化，必然会有更广阔的发展前景。
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