养胃食谱 养胃吃什么药膳 推荐6款养胃食谱
养元养生“养胃”似乎是现代人每天都在研究的问题。在中医中，有许多中草药可以制成药茶，它们在养胃方面也很有效。下面的小系列会整理一些流行的养胃药茶，大家快速看看。
你对养胃的药膳和茶了解多少
鸡蛋三七炖
原料及制备方法:鸡蛋1个，蜂蜜30毫升，三七3克。将鸡蛋打入碗中，加入三七，搅拌均匀，炖好，然后加入蜂蜜，搅拌均匀。
功效:疏肝理气，和胃健脾，适用于上腹痛、呕吐、恶心、嗳气等。
佛手薏米粥
原料及制备方法:佛手10g、白扁豆30g、薏米30g、山药30g，五花肉汤、盐适量。佛手加水煎煮取汁，去渣，加入白扁豆、薏米、山药、猪肚汤，熬成稀粥，加盐调味，每日一次。
功效:清热和胃，适用于胃灼热疼痛、口干口苦、烦躁便秘。
任涛猪肚粥
原料及制备方法:桃仁10g、生地10g、熟五花肉片50g、大枣50g。桃仁、地黄加水适量煎煮取汁，加入猪肚片、大米熬成稀粥，煮时随佐料服用，每日一剂。
功效:益气活血，化瘀止痛。
暖暖味茶
衔接者:脾胃虚弱，食欲不振者。
不合适的人:阴虚痔疮。
配料:红茶1g，生姜10g，红枣8颗，蜂蜜适量。
做法:红枣切碎，生姜切片，翻炒，加入蜂蜜翻炒至微黄。红枣、生姜和红茶用开水冲泡5分钟后即可饮用。
茶效:红茶促进消化。红枣滋养脾胃，益气生津。生姜能解表散寒，止呕化痰。结合使用可暖胃散寒，生津止呕。
消食养胃茶
衔接:胃胀和饱胀。
不合适的人:气虚胃寒者。
配料:普洱茶10g，菊花10g。
做法:将上述材料同时放入茶壶中，倒入开水过滤掉杂质。再次倒入开水，静置3分钟。
茶效:普洱茶具有清热、消食、去脂的功效。菊花祛风清热。结合使用可以消除油脂，促进消化，清热消肿。
清热健胃茶
适应者:因胃热而烦躁易怒的人。
不合适的人:胃寒的人。
配料:绿茶3g，麦冬20g，竹茹10g，冰糖适量。
做法:将绿茶、麦冬、竹茹放入砂锅内，加水浸泡。煮几分钟，去渣，加入冰糖。
茶效:绿茶清热解毒，抗辐射。麦冬性寒，滋阴润燥。竹茹清热化痰，除烦止呕。一起使用可以减少气体，阻止气体。
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