西瓜 糖尿病人能吃西瓜吗
导语:糖尿病患者可以吃西瓜吗?相信很多糖尿病朋友都不太明白能不能吃西瓜。下面让边肖告诉你。糖尿病人能吃西瓜吗西瓜含有5%左右的糖分,主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖,也就是说吃西瓜会增加血糖
糖尿病患者可以吃西瓜吗?相信很多糖尿病朋友都不太明白能不能吃西瓜。下面让边肖告诉你。
糖尿病人能吃西瓜吗
西瓜含有5%左右的糖分,主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖,也就是说吃西瓜会增加血糖。正常人可以及时分泌胰岛素,使血糖和尿糖保持在正常水平。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会升高血糖,还会因代谢紊乱而引起酸中毒,甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制。因此,如果一天吃多次西瓜,就要相应减少食物和面制品(碳水化合物)的量,以免加重病情。
糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能太多,低糖西瓜更好。但无论糖尿病患者能不能吃西瓜或水果,最好让患者在医生的指导下探索规律,即在患者吃水果后2小时测量血糖,看是否明显升高。如果患者吃了西瓜后血糖明显升高,最好不要吃。另外还要考虑病人的心情。如果一个家人、朋友、亲戚围在一起笑着吃西瓜,病人想吃就不吃,心情不愉快,还会血糖升高。这个时候不妨吃一点,以免加重病情。
糖尿病人最好不要吃西瓜
西瓜是一种“生冷食品”。任何人吃多了都会损伤脾胃,导致消化不良,肠胃抵抗力下降,引起腹胀腹泻。吃西瓜要注意时间,因为西瓜里的大量水分会稀释胃里的消化液,饭前吃会影响食欲,饭后吃会影响身体对食物中营养成分的吸收,所以尽量在两餐中间吃。如果酒后吃点西瓜,可以缓解醉酒后的头晕和疲劳,有解酒的作用。
专家提醒
西瓜并不是完全不适合糖尿病患者食用。血糖控制好了可以吃,但要以适量为主。当然,不能用西瓜解渴,大量食用。更何况吃西瓜不吃是完全不正确的。糖尿病人千万不要这样。如果有什么不明白的地方,可以在线咨询我们的专家。还有就是要去正规医院早期治疗,避免误诊误治。
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