益母草茶 益母草茶怎么泡 益母草茶怎么喝

益母草是一种中药，用于治疗妇科疾病，具有活血化瘀的功效。益母草可以用来煮汤，煮粥，煮茶。益母草茶可以调经除水，但是怎么喝益母草茶就很讲究了。想用益母草泡茶的朋友可以学习一下。

益母草茶怎么泡

可以把益母草切碎泡茶喝，也可以在药店买益母草颗粒泡茶喝。先将益母草放入茶杯中，然后倒入大量开水。第一次冲泡后最好把水倒掉，剩下的益母草再用开水冲泡，以冲淡益母草的苦味。益母草茶不要放太多益母草。浓度太高，味道会很苦。

益母草茶怎么喝

1.不要空腹喝

益母草茶也是一种茶。不要在早空腹喝益母草茶，会使胃液更简单，不仅对消化有害，而且对蛋白质吸收也有影响。经常在腹部喝益母草茶空可能会引起胃粘膜炎症。所以切记不要喝益母草茶空以免消化不良或胃痛。

2.加红糖喝

直接喝益母草茶，味道会很苦。如果不喜欢苦味，可以加点红糖。红糖中含有多种营养成分，如锌、铬、胡萝卜素等。喝红糖益母草茶可以补血益气，温脾健胃，还可以调理身体。

3.慢慢来

益母草茶可活血化瘀，用于调经，治疗月经过少、痛经等症状。最好在月经前一周服用，月经后一周服用。坚持久了可以起到调经的效果。毕竟益母草是药，最好不要长期服用。