茶叶减肥 茶叶减肥,乌龙茶减肥
养元养生导语：什么茶可以减肥？相信很多女性朋友都对这个问题感兴趣。我们来了解一下。茶叶减肥桑葚茶可以消除体脂中医把桑叶称为“桑叶”，认为极其有效。具有止咳、清热、治头晕、消除眼疲劳、消肿、清血、
什么茶可以减肥？相信很多女性朋友都对这个问题感兴趣。我们来了解一下。
桑葚茶可以消除体脂
中医把桑叶称为“桑叶”，认为极其有效。具有止咳、清热、治头晕、消除眼疲劳、消肿、清血、治痢疾、治腹痛、养肝、养颜的功效。喝桑葚茶也可以减肥。
桑叶的利尿作用，既能利尿，又能排出细胞内积聚的多余水分，所以桑叶可以消肿。桑叶还可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇，即清血。
肥胖意味着腹部和背部的脂肪细胞储存了太多的脂肪。当血液中的中性脂肪减少时，储存的脂肪会以热量的形式释放和消耗。这样重复下去，体内的脂肪就会减少。所以减肥和改善高血脂是相互关联的。此外，高脂血症患者血液粘度高，毛细血管内流动特别不畅。毛细血管只有我们头发的1/100厚，很容易堵塞。心肌梗塞和脑出血是毛细血管堵塞的结果。桑叶含有黄酮类化合物，可以增强毛细血管，降低血液粘度，因此可以减肥和改善高脂血症，同时还可以预防心肌梗塞和脑出血。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以受欢迎，是因为它对减肥有溶解脂肪的作用，这个说法是有科学依据的。因为茶叶中的主要成分单宁酸已经被证明与脂肪代谢密切相关，而且实验结果也证明乌龙茶确实可以降低血液中的胆固醇含量，确实是一种不可多得的减肥茶。
实验证明，每天喝一升乌龙茶，可以抑制胆固醇的上升。虽然饮酒量要根据每个人的身体状况来确定，但当食物太油腻时，最好与乌龙茶混合，既能感觉饱，又能去除油腻。
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