茶多酚 茶多酚的功效与作用 茶多酚的副作用

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  纯天然茶是一种非常好的养生饮品，不同种类的茶叶都有不同的功效，如红茶可以提高代谢率和预防癌症，绿茶可以增强免疫系统、抗氧化和减肥，白茶则可以增强免疫力和减缓衰老。不过，喝茶的时间、频率和茶叶的保存也非常重要。