孕妇可以吃莲子汤吗
是书瑶呀导语：说到莲子汤，我坚信很多人都吃过，因为我们在日常生活中可以吃到莲子汤。说白了，莲子汤其实就是用莲子炖的滋补汤。很多人喜欢吃莲子汤，大多数人都能吃到莲子汤。那么，孕妇还能吃莲子汤吗？这是一个值得大家思考的问题，一般马上就关系到孕妇的身心健康。孕妇是我们社会发展中的一个独
说到莲子汤，我坚信很多人都吃过，因为我们在日常生活中可以吃到莲子汤。说白了，莲子汤其实就是用莲子炖的滋补汤。很多人喜欢吃莲子汤，大多数人都能吃到莲子汤。那么，孕妇还能吃莲子汤吗？这是一个值得大家思考的问题，一般马上就关系到孕妇的身心健康。
孕妇是我们社会发展中的一个独特群体，她们大多需要亲人的悉心照顾。因为大多数孕妇的身体素质比普通人差很多，所以饮食搭配的水平要注意很多。所以，对于这种情况，我们来仔细谈谈孕妇是否可以吃莲子汤。
孕妇可以吃莲子汤，可以提供活鱼、嫩鸡、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、瘦肉、豆类食品、牛奶、红枣、莲子、新鲜果蔬。不吃油腻凉的食物，不吃行气活血化瘀的寒凉食物，如花篮、山楂、茄子、橙子等。
中医认为莲子甜而涩，深入人心、肺脾。具有健脾益肺、提神益肾、固肠的功效。适用于心悸、失眠、气血不足、遗精频繁、带异味、弥漫性腹部疾病等。莲子中间的翠绿色胚芽叫莲子心，味苦，确实是灵丹妙药。中医认为具有清热解毒、锁精安神、助眠、清脑降压的功效，可治疗高热引起的坐立不安、神志不清、梦遗遗精等症状。莲子落户的“家”叫莲房，又叫莲壳，可治产后胎盘、积血、腹痛、崩漏、子宫异常出血等。还有一种叫“石莲子”，另一个名字叫甜石莲，以老莲子落在莲房后面的泥里，久黑如石而闻名。临床上常用于治疗口苦、咽干、躁狂、慢性淋病、痢疾。
总的来说，我们可以理解孕妇可以吃莲子汤，所以要注意不要吃太多。但话又说回来，就我们孕妇而言，在正常饮食的水平上，还是有很多食材是不能吃的，或者说是需要谨慎食用的。比如凉菜篮、山楂、茄子等活血化瘀的食物，都是不能吃的。
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