11岁胸部疼是怎么回事 11岁胸部怎么办
年轮养生11岁女生青春期直立，此时身体发育难免会出现一些问题。许多女孩报告胸痛。这是怎么回事？11岁女生胸口疼怎么办？一起介绍一下吧！
11岁胸痛是怎样的
我今年11岁。我总是觉得胸口有些痛。平时用手搓的时候还是会觉得有些疼，时不时的会觉得疼。好像其他女生没有这种感觉。我怎么了？而且摸胸的时候感觉里面有个硬块，我怕我有问题。这正常吗？11岁女生胸痛是什么样的？
正常发展情况
女生的乳房一般从9岁到11岁开始发育，可能早在8岁就开始发育，晚至10岁。乳房发育的时候会伴随肿胀疼痛，乳房会变大。乳房在这个时候碰到肿块是正常的，这是乳腺在发育。每个女生乳房的发育速度因人而异。一般乳房成型后不会有疼痛感。
注意营养补充
胸部发育需要营养。现在很多人从小就吃含有激素的油炸食品，不利于身体的发育。处于发育阶段的女生应少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜果蔬和富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质元素的食物，既有利于胸部的发育，又有利于身体的生长。
穿合适的内衣
女生应该在胸部开始发育的时候就开始穿合适的内衣。当它们开始在没有海绵的情况下发育时，可以穿棉质背心。之后她们可以在胸鼓的时候穿一些女生的胸罩，比较适合青春期的女生。注意不要选择太紧太大，不利于胸部发育的内衣。舒适得体的内衣最好。
缓解青春期乳房疼痛的妙招
1.按摩。轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回到淋巴系统。按摩时，首先将肥皂溶液涂在乳房上，并沿着乳房表面旋转手指，大约一个硬币大小的圆圈。然后用手将乳房压进去，再次弹起，对防止乳房不适有很大的作用。
2.月经前少吃盐。高盐食物容易使乳房胀大，应在月经前7 ~ 10天避免食用。
3.热敷。可以用热敷袋、热水瓶或热水澡来缓解乳房疼痛。如果冷敷和热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。
这时候拔眉毛描眉毛就等于去除了眼部屏障，让灰尘和细菌可以直接落入眼窝，没有任何阻碍，很容易患上眼疾。拔眉毛是对眼窝周围神经末梢的恶性刺激，会引起眼肌运动不平衡，引起眼窝周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，进一步影响成年后的美容。
少女注意事项介绍
第一，画眉毛不可取。眉毛可以阻挡汗水和灰尘，保护眼睛。女孩的眉毛还没有完全长成和发育。这时候拔眉毛描眉毛就等于去除了眼部屏障，让灰尘和细菌可以直接落入眼窝，没有任何阻碍，很容易患上眼疾。拔眉毛是对眼窝周围神经末梢的恶性刺激，会引起眼肌运动不平衡，引起眼窝周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，进一步影响成年后的美容。
第二，戴吊坠不可取。女生的耳朵比较娇嫩，戴吊坠会造成人工耳外伤，并把细菌引入体内造成感染、化脓或破伤风。据报道，阿富汗喀布尔16%的破伤风患者是由扎勒尔引起的。
第三，化浓妆不可取。人体皮肤中有2000多万个汗孔，每天约有15000块内部废物从汗孔排出。女生化浓妆、化重粉，无疑会堵塞体内废物的排出，不仅影响体温调节，还容易引起“化妆品皮疹”，影响面部肌肉发育和健美。
第四，不应该是束胸。胸部约束会影响肋骨、胸骨和横膈膜的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，胸窄肺活量低，还会影响婚后的乳房发育和母乳喂养。严重时会引起良性浅表血栓形成和乳房静脉炎。
五、不宜穿胸罩。有的女生胸已经长得很大了，还不穿胸罩。时间长了，乳房容易下垂下垂，妨碍乳房内正常的血液循环，造成部分淤血，引发乳房疾病；剧烈运动也容易因乳房外伤引起乳腺炎。
第六，激素不宜用于促进乳房发育。一些年轻女孩认为自己的乳房很小，服用雌激素促进乳房发育有暂时的作用，但随着时间的推移，会增加乳房、阴道、子宫颈、子宫和卵巢发生癌症的可能性。滥用雌激素不仅会引起恶心、呕吐和厌食，还会引起子宫出血、子宫肥大、月经失调和肝肾功能损害。
七、不宜长期使用。有的女生认为乳房发育差，所以涂健美丰胸膏可以使乳房丰满、增大。长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可引起肝酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，易形成胆固醇结石。
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